經常發麻或與五種疾病有關
1、腕管綜合癥
腕管綜合癥，具體指的是人體的手腕部分，由于勞損等各種原因引起的手腕橫韌帶加厚，腕管內肌肉腫脹，瘀血，由此出現的組織發生變性，導致腕骨退變增生，管腔內徑縮小，進而壓迫到手臂神經的疾病。這類疾病引起的手臂麻木持續時間比較長，而且痛感劇烈，如果拖延不治療，甚至是會導致殘廢。
2、頸椎病
隨著社會的發展，無論人們在日常生活還是工作當中，都經常要面臨低頭族的選擇。長此以往，頸部彎曲就會導致人們出現頸肩酸痛僵硬，單側手臂，手指麻木，頭暈目眩，腦供血不足等不良的反應。而且這種麻木通常都是具有慢性，反復發作等特點。因此，建議長期低頭工作學習的朋友要盡量的調節時間，活動一下頸椎，平時睡覺的枕頭也不要墊得過高。
3、腰椎病
當你在日常生活當中，發現自己經常出現單側腿部或腳部麻木，不能動彈的情況，那么也有可能是由于腰椎病引起的。它同樣具有慢性和反復發作的特點。除此之外，它還會伴隨著人們的腰部出現疼痛，酸脹等各種各樣不適的癥狀，尤其是對于長期從事體力勞動或者是患有腰椎外傷病史的朋友而言，更加容易得腰椎病。
4、腦梗
腦梗是比較常見的一種疾病，尤其是在中老年朋友身上，突發性的腦梗容易導致人們死亡率增高。因此，在日常生活當中，如果你發現自己的手腳容易出現麻木，尤其是單側的情況下，一定要及時的到醫院去進行檢查治療，因為這有可能是腦梗，也就是臨床醫學上的缺血性腦卒中的先兆。有一些病人，同時可能還會伴隨出現言語障礙，半側身體活動障礙等癥狀。
5、糖尿病
糖尿病除了會導致人們體內的血壓，血糖升高之外。同時，它還會使得人體周圍神經出現病變的可能性，在這種情況下，通常會使病人身體出現對稱性的疼痛，一般表現在下肢體。在發病過程當中，患者會感覺到異常的麻木，發熱或者針刺，觸電樣的感覺，這也是需要引起大家警惕的。
秋季腦梗高發5種不適速就醫
現在進入秋季，早晚溫差大，容易對腦血管產生負性刺激，導致血管痙攣，更是腦梗的高發季節，特別是血管狹窄、高血脂、高血壓以及有腦梗史的人群，發生腦梗的概率更高。當身體出現以下5種不適，一定要多加注意。
1、身體困倦哈欠連連
數據顯示，有8成以上的的缺血性腦梗患者會在發作前的5-10天內，不停的打哈欠，并且感到困倦無力，總是想睡覺，這主要是因為腦供血不足，呼吸中樞缺氧所致，隨著腦動脈硬化的加重，這種癥狀愈發明顯。
2、肢體麻木
腦梗的早期往往會出現一側肢體麻木的癥狀，肢體活動受到限制，有些人會出現臉部、舌頭、唇部麻木，最明顯表現在嘴歪流口水等，這是由于側邊動脈供血不足導致的。
3、頭暈頭痛
頭暈頭痛也是腦梗的常見征兆，假如還在頭痛時伴隨有惡心、嘔吐的情況，則極大幾率已經腦梗塞比較嚴重，需要及時去醫院檢查。
4、視物變模糊
如果你突然發現看事物變得模糊了，或者看東西不完整而且晃動的，這些情況，很可能是腦缺血引起的視網膜功能障礙，也是腦梗塞的早期表現。
5、語言障礙、性格改變
即將患上腦梗的人，他們的發音可能會越來越困難，甚至是失語。在性格方面可能會突然變的沉默寡言或者急躁多語、煩躁不安，家中老人如果突然出現這些情況，各位一定要注意了。
以上是腦梗發作前常見的征兆，若是出現以上癥狀，要引起重視，早去醫院檢查治療。
秋季養生先養心做好六件事
1、減肥
如果是肥胖的人群就應該引起重視了，到了秋天，對于血管的刺激較強，不同的氣溫下，會有不同的影響，而肥胖的人群，心血管本就承受著巨大的負擔，此時在受到刺激就很容易出現不同程度的病變，因此想要保養心臟肥胖的人群，就應該開始適當減脂，減脂后可以明顯地降低心臟病發作的風險。
2、飲食調整
對于一般的人群來說，飲食的合理搭配是非常重要的，不論是哪一個季節，及時的補充營養是預防疾病的根本所在。到了秋天，很多沿海的城市會有大量的海產品上市，此時一定要注意對海產品的攝入，一般蛋白質較高，如果經常與啤酒一起進食，很容易引發痛風等疾病。秋季適合吃一些維生素成分較高的食物，如果是偏瘦弱的人群，也可以盡可能多補充營養。
3、心情放松
秋天一般溫差比較大，再加上現在人，情緒不是特別穩定，壓力大的時候經常會有不良情緒出現，因此就容易影響到心臟，導致心臟心律失常，從而出現明顯的不適癥狀。如果是有條件的可以考慮勞逸結合，工作之余適當的放松身心，可以看書或者聽聽音樂，來保持心情的愉悅。
4、預防疾病
秋季不僅僅需要對心臟進行養護還需要預防其他的疾病，很多的疾病都會隨著秋天氣溫的變化隨之而來，尤其是肺部的疾病比較明顯，最基本的就需要預防感冒，感冒有可能對心臟造成影響，尤其是病毒性感冒往往都會在長期的影響下導致出現病毒性心肌炎。
5、運動
如果沒患有嚴重心臟疾病的人群，可以考慮適當的進行運動，很多人長期處于工作和生活的壓力中，大腦和心臟都會受到一定的影響，進行適量的運動可以幫助心臟恢復正常的功能，促進血液的循環也會讓心臟對大腦的供血供氧量增加，這也就能夠有效預防心血管疾病的出現。如果是患有一些輕微心臟疾病的人群，就需要考慮運動的頻率和強度，過強的運動就不適合這一類人群，否則很容易引起心臟受到刺激，而加重病情。
6、常喝白樺茸
經常飲茶有益身體健康，尤其是白樺茸茶。白樺茸學名樺褐孔菌，一種主要寄生在白樺樹上的藥用真菌，俄羅斯民間古方，純天然食療佳品。據《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，研究發現，白樺茸具有強心、益氣、擴張冠狀動脈和改善心肌微循環、降血壓、降血脂等作用，能有效地預防血栓形成，明顯降低血液黏度。它也具有鎮靜、安神作用，能改善神經衰弱人群的睡眠。
特別聲明：本文來源為北青網、騰訊網、家庭醫生在線等媒體；本文圖片來自網絡，如有侵權請聯系刪除。
