心梗的五大誘因
心梗多發(fā)生在冠狀動脈粥樣硬化狹窄的基礎上，由于某些誘因致使冠狀動脈粥樣斑塊破裂，血中的血小板在破裂的斑塊表面聚集，形成血塊（血栓），突然阻塞冠狀動脈管腔，導致心肌缺血壞死；另外，心肌耗氧量劇烈增加或冠狀動脈痙攣也可誘發(fā)急性心肌梗死，常見的誘因如下：
1、過度疲勞
過度疲勞是引起心梗的主要原因之一，據(jù)相關研究表明，過重的體力勞動，比如負重登樓，過度體育活動等，往往會讓人的心臟負擔加重，從而導致心肌需氧量突然增加，尤其對于冠心病患者來說，由于冠狀動脈已發(fā)生硬化、狹窄，而往往會由于劇烈體力負荷也可誘發(fā)斑塊破裂，導致急性心肌梗死。
2、情緒激動
情緒激動也是引起心梗的主要原因之一，通常來說，這種因素是由于激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發(fā)的。
3、暴飲暴食
心梗與暴飲暴食有很大的聯(lián)系。據(jù)臨床實踐表明，不少心肌梗死病例發(fā)生于暴飲暴食之后。這是為什么呢？其實原因很簡單，通常來說，如果進食大量含高脂肪高熱量的食物，那么就會導致血脂濃度突然升高，從而讓血黏稠度增加，血小板聚集性增高。尤其對于冠狀動脈狹窄的患者來說，往往就會誘發(fā)急性心肌梗死。
4、寒冷刺激
據(jù)臨床實踐表明，寒冷刺激也是引起心梗的主要原因之一，突然的寒冷刺激可能誘發(fā)急性心肌梗死。所以，對于冠心病患者來說，在寒冷的冬季一定要十分注意防寒保暖。
5、便秘
便秘在老年人當中十分常見。臨床上，因便秘時用力屏氣而導致心肌梗死的老年人并不少見。必須引起老年人足夠的重視，要保持大便通暢。
6、吸煙、大量飲酒
吸煙和大量飲酒可通過誘發(fā)冠狀動脈痙攣及心肌耗氧量增加而誘發(fā)急性心肌梗死。
馬拉多納退役后，生活無節(jié)制，吸毒、酗酒、體重超標、脾氣暴躁使他的健康每況愈下，過早患上心腦血管疾病。據(jù)當?shù)孛襟w報道，馬拉多納于11月3日接受了腦部手術，11日出院返回家中，在其位于蒂格雷的住所內進行恢復治療。馬拉多納術后恢復狀況一直不甚理想，多次出現(xiàn)緊張和焦慮情緒，家人曾考慮將其轉移至古巴醫(yī)治。25日上午出現(xiàn)心臟驟停后，9輛救護車緊急前往救治，但最終未能救治成功。
心梗的九個報警信號
急性心肌梗死在臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可并發(fā)心律失常、休克或心力衰竭，?？晌＜吧Ｔ绨l(fā)現(xiàn)、早搶救是降低心梗死亡率的關鍵，當身體出現(xiàn)以下癥狀時，可能是心梗即將爆發(fā)的“報警信號”。
1、突然胸痛
突然胸痛不可忽視，胸口像被“壓榨”一樣痛、喘不過氣、全身大汗淋漓、臉色蒼白、休息一會兒也不能緩解，這些都可能是急性心梗發(fā)作的“求救信號”。年輕人突發(fā)心梗更容易猝死。因為年輕人多為首次發(fā)病，與老年人的長期由心肌缺血致反復心絞痛患者不同，不易引起重視。
2、疲乏
特別是女性，在心肌梗死發(fā)生時或發(fā)作前數(shù)日或數(shù)周可能出現(xiàn)疲乏。疲乏可能是心力衰竭的表現(xiàn)，經常疲乏和熬夜、連續(xù)加班的人要注意定期到醫(yī)院檢查。
3、脈搏快或不規(guī)則
如果偶爾出現(xiàn)一過性心悸無需擔心，但脈搏加快或不規(guī)則，特別是在伴有虛弱、頭暈和氣短等癥狀時，可能是心肌梗死、心力衰竭或心律失常的表現(xiàn)。若不及時治療，可能誘發(fā)生命危險。
4、氣短
氣短、呼吸困難可能是肺部疾病例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病，但也可能是心肌梗死或心力衰竭。心肌梗死時，氣短通常伴有胸部不適，也可能發(fā)生在胸部不適之前，或者不伴胸部不適。
5、出汗
周身冷汗淋漓是一種常見的心肌梗死癥狀。可能只是坐在椅子上突然就汗流浹背。
6、虛弱感
有些人在心肌梗死前或心肌梗死時可能會出現(xiàn)原因不明的嚴重虛弱感。
7、嗓子疼
心梗的少數(shù)患者還會出現(xiàn)頸部、下頜、咽部及牙齒等部位的疼痛。此類非典型心臟病癥狀的發(fā)生，緣于人體的一些部位與心臟在大腦中的疼痛反射處于同一區(qū)域，當心臟疼痛傳遞到大腦后，經大腦“解碼破譯”，告訴人們的也可能就是嗓子疼，容易被人們忽視。如果經常規(guī)治療，癥狀不能得到緩解，就要警惕心梗的可能，切勿硬撐。
8、頸、背疼痛
急性心肌梗塞是冠心病中最嚴重的一種，它是有先兆的，比如胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛，惡心、嘔吐、出大汗、心跳變慢、血壓下降等。因為少數(shù)患者的疼痛會放射至頸、下頜、左肩胛等部位，所以不易引起重視或導致誤診。特別是老年人，出現(xiàn)以上癥狀，要及時到醫(yī)院就診，經正規(guī)檢查治療后便可以有效避免心梗的發(fā)生。
9、胃腸癥狀
因為心肌梗死也分部位，若是下壁和后壁心肌梗死，此處分布較多的迷走神經，與腸胃關系緊密，犯病時有可能會出現(xiàn)嘔吐、拉肚子等類似胃腸疾病的癥狀。如之前按消化系統(tǒng)疾病治療無效，警惕可能是心梗的信號。
預防心梗做到六點
1、做好防寒保暖
秋冬季節(jié)，應隨時注意天氣變化，做好防寒保暖，避免“凍”到心臟。尤其是有高血壓、冠心病等中老年群體更要注意，外出時要穿好衣服進行保暖，避免冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。
2、戒煙控體制
要遠離心臟病，首先要戒煙。肥胖是心腦血管疾病的伙伴；三高（高血壓、高血糖、高血脂）已被證明的心腦血管疾病的重要危險因素。飲食上要做到低鹽、低脂，不能吃得過多也不能太少，注意營養(yǎng)均衡。
3、健康飲食
“病從口入”是心腦血管疾病發(fā)生的重要原因，將大魚大肉調整為蔬菜瓜果，將高脂高鹽調整為清淡原味，將暴飲暴食調整為每餐“八分飽”，就能夠使心血管更健康。為了清脂降壓、呵護心腦血管健康，日常生活中還可經常使用藥用真菌白樺茸。
4、保持樂觀情緒
心臟病突發(fā)往往與各種情緒的過度產生關系密切，因此有效調節(jié)自身情緒，避免大喜大怒、極悲極恐能夠減少突發(fā)狀況的發(fā)生。
5、避免過度勞累
提倡勞逸結合，避免過度勞累，保持良好的工作、生活節(jié)奏是保持身心健康的重要保障。近年來很多行業(yè)大量出現(xiàn)的心跳驟停事件多是因為長期連續(xù)加班或勞累，忽視身體的亞健康所致，也就是我們經常說到的“過勞死”。
6、基礎病管理
另外，有心血管、糖尿病等基礎疾病的患者應有規(guī)律服藥和定期復查以預防心肌梗死，如高血壓患者要堅持服用降壓藥，控制好血壓。一旦出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，病人要高度重視，盡快到醫(yī)院就診。
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