長期吸煙或致25%煙民死于肺癌
100個煙民中，究竟會有多少人得肺癌？早在2004年，《British Journal of Cancer》上就刊登了有關吸煙頻率與肺癌發生率、肺癌死亡率之間關系的經典研究。這項研究結果表明，長期吸煙的人罹患肺癌的風險達16%，是不吸煙人群的50多倍；每天抽煙超過5支煙的人，到75歲時死于肺癌的概率約為25%。
如果將這個單位換算為100個人，那么每100個每天抽煙超過5支的人里，將有25人會在75歲時死于肺癌。注意，這還只是單純死于肺癌的人，而吸煙不僅會導致肺癌，還會誘發各種嚴重的心血管疾病。
除了肺癌，吸煙還會誘發多種癌癥，比如膀胱癌、喉癌、食道癌、結腸癌。許多臨床研究數據表明，一半以上的膀胱癌患者都有長期吸煙史，約2~3成的膀胱癌發病原因與吸煙習慣有關。煙草中含有多種能夠導致癌癥的化學物質，尤其是芳香胺、丙烯醛和4-氨基聯苯類物質，是誘發膀胱癌的危險因素之一。
人在吸煙的時候，煙霧必然會通過喉嚨進入肺部，所以煙草燃燒產生的有害物質也會不斷刺激吸煙者的咽喉。不僅如此，吸煙時喉部會更干燥，長期如此就會引起咽喉黏膜出現增生，導致慢性咽喉炎等疾病。而久久不愈的炎癥不斷刺激咽喉，最終導致癌癥的發生。
而引發食道癌的危險因素除了經常喝熱茶、吃熱食以外，就是吸煙和喝酒。北京大學公共衛生學院的一項相關研究指出，每天都喜歡喝滾燙的熱茶，且有過度抽煙和喝酒習慣的人群，罹患食管癌的風險要比普通人高出5倍以上。
除了煙民肺癌還盯上哪幾類人？
1、長期遭受煙霧刺激
如果家庭當中有人抽煙的話，在空氣以及一些物體的表面就會有多種有害有毒以及致癌物。這些致癌物質會隨著人的呼吸進入肺部當中，從而誘發肺癌的出現。另外，如果長時間遭受一些汽車尾氣、工業廢氣的刺激，患上肺癌的風險也會提高很多倍。
2、長期患有慢性肺病
對于長時間患有一些慢性肺病疾病人群來講，后期發展成肺癌的可能性會增加很多倍。比如肺結核，或者是支氣管擴張癥，以及慢阻肺等。肺部會因為反復的炎癥刺激，從而使得支氣管黏膜發生病變，患上肺癌的風險也會加大。
3、長期接觸電離輻射
長時間接觸一些電離輻射，是導致患上肺癌的另一個原因。肺部對于一些放射線特別敏感，大劑量的電離輻射會直接導致肺癌的出現。比如多次照射CT，以及胸透和X光。這些電離輻射會產生對人體構成傷害的帶電離子，侵害到人體的DNA，從而加大患上肺癌的風險。
4、接觸過多廚房油煙
有很多已婚女性以及一些廚師并不會出現抽煙現象，但依舊會患有肺癌，導致這種現象出現的原因，是因為接觸了過多廚房油煙導致。食用油在加熱的過程當中，會產生比較多的致癌物，比如苯并芘。這種成分會隨著呼吸進入肺部，當中如果長時間攝入，會使得肺臟組織發生癌變，從而患上肺癌。
5、肺癌家族病史
與結腸癌、卵巢癌一樣，肺癌也具有遺傳基因易感性。就是說，如果你家族中有近親屬得過肺癌，那么這在一定程度上確實會增加你的肺癌患病風險。尤其是對于年輕的（小于50歲）、不吸煙的女性人群，這種遺傳易感性表現得更為顯著。
日常預防肺癌應該怎么做？
1、定期篩查
相關數據顯示，早期肺癌（原位癌、微小浸潤癌）經過規范化診療，5年生存率幾乎可以達到100%，而中晚期肺癌，伴隨癌細胞轉移以后，5年生存率只有不到30%。因此，要遠離肺癌，一定要早篩查、早診斷、早治療。
專家建議，年齡在55-77歲之間，具有30包/年或以上吸煙史的人，要每年進行一次篩查；具有吸煙史，戒煙時間短于15年的也應每年進行篩查。即使首次篩查結果無異常或肺部結節達不到進一步篩查的標準，仍然是需要每年進行篩查的。45歲以上，具有20包/年或以上吸煙史的人，也建議進行定期的篩查。
2、主動戒煙
戒煙不僅能降低肺癌發生率，對于肺癌患者也可以獲得更好的治療效果。戒煙后沉積在體內的致癌毒素會逐漸減少，免疫功能也將逐漸恢復，有利于預防肺癌。
3、預防空氣污染
要減少患肺癌的幾率，還要降低環境污染造成的影響。比如，空氣污染較重的情況下盡量避免外出及運動，出行時佩戴口罩等。另外在生活環境中，如廚房安裝效率高的油煙機，減少固體燃料的使用，安裝空氣凈化器等。
4、遠離職業危害
遠離職業危害也能降低患肺癌的風險，建議生產者避免或減少直接接觸已知致癌因素，加強個人防護，定期體檢等。
5、養成健康生活方式
大家還應養成良好的生活及飲食習慣，多堅持鍛煉身體，增加免疫能力，多食蔬菜、水果，少食高脂肪、高膽固醇的食物。常喝藥用真菌白樺茸，對肺癌的預防也有積極意義。
據科普專著《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，有學者應用MTT實驗觀察到，白樺茸中具有抵抗突變作用的活性成分樺褐孔菌醇，它對于人非小細胞肺癌A549細胞株的增殖有明顯抑制作用，利用顯微鏡可觀察到肺癌腫瘤細胞大多體積較原來縮小，且多數細胞存在凋亡小體；研究顯示，樺褐孔菌醇對肺癌A549細胞的抑制作用呈劑量和時間依賴性，純度越高作用越顯著。還有學者研究發現，白樺茸子實體多糖對人肺癌癌細胞有不同的作用機制，從白樺茸中分離得到的多糖可以有效抑制人非小細胞肺癌 A549 細胞的遷移和侵襲能力。在俄羅斯，白樺茸提取物產品已獲準應用于腫瘤的臨床治療與康復。
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