“爆發性糖尿病”是啥病？
說起糖尿病，相信大家都不陌生，我國更是“糖友”人數位居世界第一的國家，大約每10個人就有1個是糖尿病患者，并且，近年來糖尿病的發病群體逐漸年輕化。那么，糖尿病和吃糖吃甜食到底有沒有關系？每日一杯奶茶會增加得糖尿病的風險嗎？爆發性糖尿病又是一種什么疾病？
醫生表示，無論哪一種糖類食物都不會直接導致糖尿病。但是，如果長期多吃糖類食物會導致多余的熱量攝入，引發肥胖而有可能導致胰島素抵抗引起糖尿病。并且，多吃糖類食物可使許多隱性糖尿病患者迅速轉為顯性。與藏區牧民們喝的牛奶煮茶不同，現在市面上賣的奶茶大多含有較高糖分及其他添加劑，經常喝容易增加體重，產生胰島素抵抗，從而容易發生糖尿病，所以平時喝奶茶還是要適當節制。
此外，糖尿病分為很多種，包括1型、2型、妊娠期糖尿病以及各種特殊類型糖尿病，各種糖尿病病因有所不同，由于長期飲食不合理尤其是超量導致肥胖引起的糖尿病多為2型糖尿病。而林小姐所患的爆發性糖尿病其實就是指1型糖尿病，原名胰島素依賴型糖尿病，多發生在兒童和青少年，也可發生于各種年齡。成因包括自身免疫系統缺陷、遺傳因素、病毒感染以及其他因素，如牛奶、氧自由基、一些滅鼠藥等，都可能導致胰島功能免疫破壞而出現胰島損傷。
爆發性1型糖尿病的特點是短時間內出現胰島β細胞的破壞，胰島素絕對缺乏，引起血糖急劇升高，進而導致糖尿病酮癥酸中毒。所以，林小姐之所以短時間內出現爆發性糖尿病并不單純是因為喝奶茶喝飲料，而是以往就存在1型糖尿病卻不自知，在喝大量含糖飲料后血糖處于較高水平，進而導致身體在短時間內出現問題。
另一方面，由于高血糖的高滲和利尿作用，會迫使人想要大量飲水，林小姐在幾天內喝掉十多瓶飲料也就不足為奇了。這也提醒了大家，當身體出現異常情況時，一定要及早就醫，尋求專業的診治。
糖尿病有哪些早期癥狀？
1、喝水多，上洗手間次數增加
無緣無故比以前上洗手間的次數增加。如是男性患者，還可能出現尿痛的現象。排尿次數增加后，身體的水分排放出去，會有脫水的情況發生，因而多喝水，喝水的次數和分量增加。
2、容易肚餓，吃得多
身體上大量糖份通過尿排出體外，導致能量損耗快，所以感覺肚子很餓，吃的東西分量也增加。
3、身體體重下降快
或許對于肥胖的人來說，身體的體重下降快而大，是一件開心的事情。但是對有可能得了糖尿病病人來說，這絕對不是一個好征兆。吃得東西比以往的多，而體重下降得快而大，在不長的時間里，減到了10斤左右，身體的葡萄糖消耗大得不到補充，消耗肌肉部分的營養和成分，導致身體體重下降。
4、看東西模糊，視力下降
糖尿病病人前期會視力模糊，看東西不清晰，視力有不同程度的下降。當然這種情況也可能是其他的原因導致，需要到醫院及時排查。
5、手腳發抖、麻痹
手腳發抖、麻痹一般先從腳開始，往上身擴散，這種麻痹的感覺可能得了糖尿病，損傷了神經導致的，也有可能是因為血液循環不好。
6、多汗、頭暈心慌
糖尿病病人會容易出汗、多汗，疲勞乏力，還有胸悶頭暈這類的情況出現。特別是疲勞乏力，主要是身體的胰島素不足，身體缺乏了能量，所以會感覺疲累乏力。此外，還可能伴隨皮膚發癢、性功能下降、念珠菌感染等這些癥狀。
遠離糖尿病可以這樣做
1、經常測血糖
檢測血糖，是判斷糖尿病的有效方式。在空腹的時候，血漿血糖出現了≥7毫摩/升，這是第一種情況。第二種情況，普通的時間里，血漿血糖出現≥11.1毫摩/升。出現以上兩種情況之一，患上糖尿病可能性會比較大。
2、注意腰臀比
脂肪多分布在腰、腹等部位的人，應格外當心糖尿病的造訪。腰臀比越小越健康，一般女性比值在0.85以下，男性0.9以下，都屬于健康范圍。當此比值大于1時，罹患糖尿病的風險會明顯增加。
3、健康飲食習慣
研究顯示，隨著紅肉或精白米攝入量的增加，個體發生2型糖尿病的風險也上升。吃精白米升高糖尿病風險主要與其升糖指數較高和導致的高血糖負荷有關。曾有研究指出，增加全谷物、果蔬、魚、禽肉等膳食攝入，同時減少紅肉、加工食品、甜飲料及淀粉質食品的攝入，可以降低2型糖尿病等慢性疾病的發生風險。
4、堅持每周運動
如果要達到預防2型糖尿病的效果，每天需要中等強度身體活動至少半小時，每周累計150分鐘以上。保持良好的運動習慣至關重要，日常工作中也應盡量多走動。
5、戒煙
吸煙也可增加糖尿病風險。曾有研究顯示，與不吸煙人群相比，主動吸煙人群的糖尿病風險要高37%；在不吸煙人群中，那些長期吸入二手煙的人，糖尿病患病風險比不吸入二手煙的人高22%。
6、限酒
有研究發現，每日適量飲酒（酒精量＜30克）可降低2型糖尿病風險。但是，飲酒對健康的影響較為復雜，適量飲酒對某些疾病有一定的預防作用，但可導致另外一些類型的健康問題，如惡性腫瘤等。因此，不推薦飲酒，有飲酒習慣的人還應該限酒。
7、常喝白樺茸
此外，在日常生活中還可以使用具有調節血糖作用的營養物質，如藥用真菌白樺茸。據科普專著《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，有研究報道高脂飲食和STZ誘導的2型糖尿病小鼠，與對照糖尿病小鼠相比，口服白樺茸多糖（900 mg/kg）可顯著降低血清中游離脂肪酸（FFA）、總膽固醇（TC）、總甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL）、血乳酸的含量。研究稱，多糖還可修復高脂飼料和STZ所致糖尿病小鼠的胰島β細胞損傷，增加胰島素分泌，促進肝糖原合成。
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