父母患病采取四個措施
1、做身體檢查
一旦發(fā)現(xiàn)父母患病，在照顧父母的同時也需要對自己采取相應(yīng)措施，因為有些惡性腫瘤具有一定的遺傳傾向，尤其是直系親屬當(dāng)中。因此一旦父母患病自己也最好做個全面檢查，這樣才可以在身體出現(xiàn)異常之后及時察覺，及時預(yù)防以防病變，如果發(fā)現(xiàn)不好的情況也可以第一時間進行治療。
2、接種疫苗
其實現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)非常先進，針對某些癌癥也可以通過接種疫苗來進行預(yù)防，比如現(xiàn)在宮頸癌就可以達到預(yù)防的效果，因此對于高危人群一定要注意起來。
3、提升免疫力
之所以癌癥入侵人體，是因為患者自身的免疫力下降導(dǎo)致的，因此如果一個家庭當(dāng)中有癌癥患者，那么一定要重視飲食健康，改掉不良飲食習(xí)慣，做到營養(yǎng)均衡，才有可能預(yù)防癌癥，除此以外，還需要適量鍛煉，這也是增強自身體質(zhì)的一個途徑。
4、增加對癌癥的認識
俗話說知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，為了自己也為了自己的下一代，要多閱讀一些關(guān)于癌癥的書籍，這樣才可以了解到疾病發(fā)生的原因，知道疾病如何進展，才可以積極采取相應(yīng)的預(yù)防手段。雖然癌癥對人體傷害很大，但是也需要擺正態(tài)度，正視癌癥出現(xiàn)的原因，這樣才可以讓自己更加健康。
警惕有遺傳性的五種癌
1、大腸癌
大腸癌患者中，子女患癌的幾率要比正常人高出20%-30%。其實是有腸息肉的家族史，這類人群大腸癌的患病率相對要更高，所以一旦發(fā)現(xiàn)家族有這類人群，一定要定期篩查，提前預(yù)防。
2、胃癌
胃癌其實也與遺傳有關(guān)系，家族聚集性更加明顯，一般一個家族中有一人患癌，那么他的后代中至少也會有1-2人患癌，而且患癌年齡目前越來越年輕化，尤其是一些飲食習(xí)慣及其不合理的區(qū)域，胃癌高發(fā)地區(qū)更加要注重這種家族聚集性癌癥。
3、肝癌
肝癌目前還沒有發(fā)現(xiàn)有明顯的遺傳特征，這里為什么會把肝癌列出來呢，主要還是從發(fā)病原因說起，肝癌患者中約80%以上都有肝炎和肝硬化史，而乙肝屬于傳染疾病，會傳染給家族其他人群，所以很容易造成肝癌家族聚集的趨勢，所以定期檢查肝功能，肝臟可以更好的做到預(yù)防。
4、鼻咽癌
鼻咽癌在我國是有明顯的地區(qū)和家族傾向性，從目前的發(fā)病原因上主要還是EB病毒，對這種有家族遺傳傾向的腫瘤來說最好的辦法就是定期檢查，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，做好鼻咽癌預(yù)防。
5、乳腺癌
乳腺癌目前已經(jīng)得到了臨床驗證具有一定的遺傳性，尤其是直系親屬，母親患有乳腺癌的話，女兒患乳腺癌的幾率高比正常人高出2-3倍，所以一定要定期檢查乳房，尤其是35歲以后更加要注重乳房健康。
日常預(yù)防癌癥的六個秘訣
1、控制體重
讓自己保持一個健康的體型，不能過度肥胖或者體重嚴重不足。肥胖和大多數(shù)的疾病有關(guān)，包括糖尿病、高血壓、心臟病等，較大的腰圍和攜帶更多的腹部脂肪增加了患癌癥的風(fēng)險。
2、不吃會致癌的食物
一些高熱量高油脂的食物，燒烤、油炸、加工肉制品等，應(yīng)該少吃。加工肉類包括熏肉、香腸、熱狗、熟食肉類、牛肉干、火腿等，這些肉類主要的加工方法是熏煙、腌制、加鹽和防腐劑，世界衛(wèi)生組織（WHO）的國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）宣布食用加工肉類對人類具有致癌作用。一般來說多吃清淡有營養(yǎng)的食物對人的身體好處更大。
3、每天加強身體鍛煉
現(xiàn)在有很多的人都以工作太忙或者是學(xué)習(xí)太忙為借口，而不愿意鍛煉身體，但是其實這些上班族和學(xué)生往往是身體素質(zhì)最差的，由于每天長時間的坐著或者是以某一姿勢來進行工作，而并沒有進行身體鍛煉，所以這些人往往會存在嚴重的虛胖癥狀，如若不加以身體鍛煉，很容易會導(dǎo)致嚴重的慢性疾病，最終誘發(fā)癌癥。專家建議，大家盡量每天保證40分鐘以上的鍛煉時間。
4、保持樂觀心態(tài)
一定要有一個良好的心態(tài)，樂觀的生活態(tài)度。越來越多的證據(jù)表明，不良的情緒與癌癥的發(fā)生有密切相關(guān)。此外，保持良好的生活習(xí)慣也尤為重要，飲食均衡不必多說，抽煙問題更為嚴重，香煙不僅是導(dǎo)致肺癌的“元兇”之一，還可誘發(fā)多種癌癥，建議“煙民”盡早戒煙。
5、加強防癌篩查
不是要求每個人每年都要做防癌篩查，但若自己屬于癌癥高危人群例如有家族史、抽煙酗酒、長期不健康飲食等，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相關(guān)的防癌體檢項目。早發(fā)現(xiàn)、早治療是應(yīng)對癌癥健康威脅的關(guān)鍵。
6、補充抗癌營養(yǎng)
雖然目前癌癥為什么會發(fā)病還沒有完全研究清楚，但是能夠確認的是很多食物中的成分是具有抑制癌細胞的作用。以藥用真菌白樺茸為例，其多糖類成分有助提高人體免疫力，放化療升高白細胞作用是靈芝的14倍；三萜類成分濃度達到50μg/mL時可以直接殺死癌細胞；白樺茸醇能夠誘導(dǎo)癌細胞凋亡，抑制癌細胞增殖。1955年，莫斯科醫(yī)學(xué)科學(xué)院宣布白樺茸為抗癌物質(zhì)，政府批準其可用于醫(yī)藥品開發(fā)，是俄羅斯醫(yī)學(xué)科學(xué)院布洛欣腫瘤醫(yī)學(xué)中心推薦使用的。
