23歲小伙“喝出”糖尿病
常言道“感冒要多喝水”，可家住浙江寧波的23歲小伙小齊(化名)感冒后卻因“多喝水”喝出糖尿病酮癥酸中毒，被送入醫院重癥醫學科(ICU)搶救。原來，小齊所謂的“多喝水”，竟是把運動飲料當成水來喝了，險些在“鬼門關”里走了一遭。
小齊是一名“足球達人”，工作之余喜歡邀上球友去踢球，運動飲料便成了其隨身攜帶的“寵兒”。兩周前，小齊突然感覺有些發燒，想到感冒了要多喝水，便大量飲用了平常備在冰箱里的運動飲料。
“我心想運動飲料是健康的，而且還能提供能量，有助于體力的恢復。”但小齊怎么也沒想到，一個多星期過去了，他的感冒癥狀不僅未見好轉，反而出現了乏力、口渴、多尿等癥狀。
一周前，小齊起床時發現沒力氣下床，而且視線模糊還伴有嘔吐癥狀，家人發現情況不妙，立即撥打“120”將其送到了寧波鄞州人民醫院急診科就診。入院時，小齊已神志不清，呼吸急促，醫生為他急查了血糖，發現竟高達60mmol/L(正常人為3.9—5.6mmol/L)，還伴有高鉀和白細胞高等癥狀。
醫生確診小齊患上了糖尿病酮癥酸中毒、高鉀血癥，當即將其轉入該院ICU搶救。所幸的是，經過醫護人員一個多星期的全力救治，小齊病情好轉，現已轉至普通病房繼續治療。
誘發糖尿病的四大因素
1、精神因素
現在人們的生活壓力都比較大，長時間精神緊張，或情緒激動會引起一系列胰島素對抗激素分泌，導致身體內的血糖范圍出現波動。中醫上也有介紹，如果一個人的情緒不調，就會導致郁而化火，這樣會消耗人的氣血，會讓身體越來越消瘦。
2、遺傳原因
糖尿病具有一定的遺傳傾向，如果在父母雙方直系親屬中都有糖尿病患者，那么子二代患糖尿病的概率將達到百分之五；如果父母當中只有一個人患糖尿病，那么子二代患糖尿病的概率會相對低一些。糖尿病屬于隔代遺傳，并不會直接反應到自己的孩子身上。
3、病毒感染
一些病毒的感染也會導致糖尿病發生，比如腸道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都會傷害胰島細胞，破壞人的免疫系統，導致胰島細胞的功能出現問題，并導致糖尿病發生。
4、飲食原因
2型糖尿病患者跟一個人的飲食習慣息息相關，如果一個人長時間進行高脂肪以及高糖飲食習慣，身體容易出現肥胖的現象，導致脂肪長時間在細胞里積聚，降低細胞對胰島素的敏感性，導致血糖升高。
隨著人口老齡化趨勢的加劇和肥胖人群的增加，糖尿病患者越來越多，據估算，全球用于應對糖尿病的年成本超過8270億美元；至2030年，預計全球經濟將因糖尿病損失高達1.7萬億美元，其中發達國家和發展中國家各占大約一半。
預防糖尿病需要注意啥？
1、控制飲食是重中之重
有一句俗話說，病從口入，禍從口出，糖尿病之所以被稱為富貴病，其實就是因為在飲食上不節制導致的。如果平時在飲食上以高糖高熱量為主，就非常容易導致血糖高，血糖居高不下就會引發糖尿病。所以在日常生活中的飲食應該以清淡為主，尤其是要減少糖是糖分的攝入。并且多吃水果和蔬菜，盡量用粗糧代替細糧。這就是預防糖尿病在飲食中需要做到的事。
2、少熬夜，保證睡眠時間
經常熬夜，除了會使人精神不濟，影響第二天工作和生活之外。還會導致內分泌失調，內分泌失調，就會引發激素分泌紊亂，人們就會不自覺地吃下太多的東西，造成肥胖，這就是造成糖尿病的一個非常重要的原因。所以想預防糖尿病，必須要少熬夜，保證充足的睡眠時間，一天至少保證8小時睡眠。
3、多進行體育鍛煉
想要預防糖尿病，提高身體素質也是非常重要的，而多進行體育鍛煉就是提高身體素質的一個好的選擇。進行體育運動其實并不需要太多的器材，也不需要對環境的場地有所要求，比如說跑步就可以隨時隨地的進行。每天保證一定量的運動鍛煉，可以使自己的體質有所增強，還可以提高人體免疫力，抵抗疾病的到來。
4、保持體型，避免肥胖
不管是何種類型的糖尿病，肥胖都是與糖尿病有至關重要的聯系。在一些類型的糖尿病上，肥胖也是很重要的致病因素。這就要求肥胖者，在預防糖尿病上必須要以減肥為主。減肥主要有兩方面，第一是飲食控制，第二是進行體育運動。二者缺一不可，相輔相成。
糖尿病一旦患上，就得需要長期堅持不懈的治療。并且糖尿病以及糖尿病的并發癥也會對身體健康帶來嚴重的影響，所以預防糖尿病必須從現在做起，從自身做起。
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