每天1杯男人中風(fēng)風(fēng)險增加15%
此前不少研究顯示，過量飲酒會增加中風(fēng)的發(fā)生率，但對少量或適度飲酒是否會增加或減少中風(fēng)發(fā)生率，一直以來未有明確定論。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院、北京大學(xué)和英國牛津大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究人員通過問卷調(diào)查，收集了中國50多萬名成年人飲酒情況，并展開了長達(dá)10年的隨訪。
結(jié)果顯示，與不飲酒的人相比，平均每天飲酒量為1至2杯的男性中風(fēng)風(fēng)險會增加10%至15%，平均飲酒量達(dá)到4杯的男性中風(fēng)的風(fēng)險會增加35%。輕度或適度飲酒并沒有起到預(yù)防中風(fēng)的作用。
研究人員還對超過16萬名調(diào)查對象檢測了兩個遺傳變異位點(diǎn)，這些變異能影響人們對酒精的代謝能力及飲酒能力。結(jié)果顯示，由于遺傳變異，一些男性不能喝酒，降低了高血壓和中風(fēng)的風(fēng)險。
中國女性少有飲酒，因此在女性人群中，同樣的遺傳變異對血壓或中風(fēng)風(fēng)險影響甚微。這也提供了一個有效對照組，進(jìn)一步確認(rèn)男性中所觀察到的遺傳變異對中風(fēng)風(fēng)險的影響是由飲酒而非其他因素所致。報告共同通訊作者，牛津大學(xué)教授陳錚鳴說，適度酒精攝入對中風(fēng)不僅沒有保護(hù)作用，還會增加罹患這類疾病的風(fēng)險。研究人員表示，這項研究所揭示的在東亞人群中酒精對中風(fēng)不良影響的結(jié)果，應(yīng)該適用于全球其他人群。
喝酒帶來的5個健康危害
1、導(dǎo)致肝病發(fā)生
經(jīng)常喝酒的話會給我們的肝臟帶來非常大的傷害，因為喝酒所攝入的酒精在進(jìn)入我們的身體之后，絕大部分都需要通過肝臟來進(jìn)行代謝。少量的喝酒不會給肝臟帶來大的影響，但是長期過量的喝酒的話，則會導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)過重，會導(dǎo)致肝臟的正常功能受到威脅。長期如此的話會導(dǎo)致酒精肝、脂肪肝的發(fā)生，如若在患有肝病之后還繼續(xù)喝酒的話，還可能會導(dǎo)致患上肝癌。
2、傷害口腔
喝酒也會給口腔帶來很大的傷害，因為喝酒第一個經(jīng)過的地方就是我們的口腔。長期喝酒的話，會傷害到味蕾的健康，很可能會導(dǎo)致味覺出現(xiàn)障礙。長期過度喝酒的人，身上會存在食欲不振的現(xiàn)象，有些甚至?xí)霈F(xiàn)厭食的感覺。并且長期喝酒的人患上口腔癌、咽喉癌的幾率也會增加許多。
3、影響男性的生殖系統(tǒng)
長期過量的喝酒的話，會給男性的生殖系統(tǒng)帶來較大的威脅，會導(dǎo)致男性的精子質(zhì)量大幅度的下降，易引起男性精子成活率低。有些嚴(yán)重的甚至?xí)驗楹染贫霈F(xiàn)死精癥，導(dǎo)致男性喪失了生育的能力。
4、酒精中毒
在醫(yī)院的急診科內(nèi)，經(jīng)常會見到因為大量喝酒而酒精中毒的人群。這主要是因為喝酒量過多的話，會導(dǎo)致肝臟的分解能力差，會導(dǎo)致身體昏迷從而進(jìn)入休克的狀態(tài)。從而進(jìn)入酒精中毒的現(xiàn)象，酒精中毒如果沒有及時處理的話，還可能會威脅到患者的生命安全。
5、傷神經(jīng)
經(jīng)常喝酒會讓我們的大腦對于酒精產(chǎn)生一種依賴感，在沒有喝酒的時候會覺得整個人都很不舒適。長期喝酒的人多數(shù)都脾氣比較暴躁，在生活中很少會有安靜的時候，這都是因為酒精給大腦神經(jīng)帶來傷害而導(dǎo)致的。
夏天暢飲？推薦5個“醒酒方”
1、花露水解酒
花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、防蚊蟲叮咬、除菌殺菌外，還具有一定提神醒腦的作用。灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦拭醉灑者的胸、背、肘和太陽穴等處就可快速明顯減輕其醉意。
2、蜂蜜水解酒
蜂蜜水同樣是解酒的好東西，蜂蜜中的果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收。蜂蜜還有保肝解毒的作用，尤其對飲酒后頭痛的效果最好。
3、酸梅湯解酒
將酸梅用開水泡后，加入冰糖飲用。也可將酸梅泡發(fā)之后，通過冰糖、蜂蜜、桂花一起加水熬煎，放涼之后飲用。
4、菊花茶解酒
菊花性微寒味甘、微苦，氣清香，能疏散風(fēng)熱，乎肝明日，清熱解毒。多用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛。做法：菊花適量加沸水、白糖沖泡，可用于快速醒酒。
5、牛奶解酒
牛奶進(jìn)入體內(nèi)與酒精混合后會使蛋白質(zhì)凝固沉積下來，在胃的表面形成一層膜，隔離酒精在胃內(nèi)的進(jìn)一步變化，起到保護(hù)胃黏膜的作用，可以快速減輕醉酒程度。
此外，對于商務(wù)應(yīng)酬飲酒人群，還可經(jīng)常沖泡飲用白樺茸，有助抗氧化、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減輕酒精帶來的健康危害。研究發(fā)現(xiàn)，白樺茸提取物對肝炎、胃炎、十二指腸潰瘍、腎炎有明顯的輔助治療作用，還可應(yīng)用于肝炎、胃炎等方面疾病的治療。
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