老人便秘10年加重心衰
12月2日晚，譚婆婆被送到了成都新華醫院急診，在這之前，她已經數天沒有排便，當晚肚子疼痛不已，已經忍無可忍。急診醫生嘗試給譚婆婆進行灌腸治療，但多次努力后仍不奏效，回到病房后，譚婆婆不住地說“心累”，心率也上升到每分鐘140多次，已經出現了房顫。
此時，李亞雄醫生巡視完病房，確定所有病人都安置妥當后，正回值班室休息，才剛躺下便被急促的敲門聲吵醒，他立馬起床了解譚婆婆的情況。
李亞雄說，譚婆婆因為太久沒有排便，體內已形成大便硬結，普通的排便方法已經無法奏效。同時，長期的便秘和灌腸，讓譚婆婆心臟負擔加重，由于對正常人來說，一般心率是60-100次/分鐘，老年人一般在55-70次/分鐘，超過100次/分鐘時就是竇性心動過速，有加重心衰的危險。
為盡快緩解譚婆婆痛苦、排除加重病情的影響因素，李亞雄醫生果斷的采取措施，戴上手套親自用手將堵塞在患者肛門口的大便硬結掏出。李亞雄醫生小心翼翼地用手指幫助譚婆婆排便，從灌腸到用手為譚婆婆排便，經過20分鐘的治療，譚婆婆體內積累的300多克糞便順利排出，病情也得到了緩解。
“李醫生真是一個好人啊，你做了我的兒女可能都做不到的事。”譚婆婆說。目前，譚婆婆便秘、腹脹癥狀已經明顯緩解，身體也正在康復中。
四種因素導致冬季便秘高發
進入冬季，肛腸醫院就診量明顯增多，很多“老痔號”在冬季也病情發作。冬季是最容易發生便秘的季節。到底是什么原因導致冬季便秘更加高發呢？
原因一：腸道蠕動變慢
天氣變冷，人和腸道都缺乏足夠的運動，這樣腸道蠕動變慢，增加腸道負擔，最后就形成便秘。另外，冷空氣來襲，胃腸極易發生痙攣性收縮，增加泛酸、腹脹、腹痛等癥狀。
原因二：氣候干燥身體缺水
冬季干燥，加上經常在空調房中，人體缺水嚴重，容易導致腸道干燥缺水，發生便秘。
原因三：食欲大開，無肉不歡
寒冬降臨，大魚大肉和油膩食物成為常客。但同時，也造成腸道細菌們的偏食。所以，蔬菜水果吃得少，就容易導致有益菌減少，腸道菌群失衡。從而導致肚腩的出現。
原因四：運動過少
冬季由于天氣太冷，大多數人外出的活動量都減少了。使腸道生態變得脆弱，更易誘發腹脹、便秘等腸道問題。
總是便秘該怎么辦？
1、改變自己的飲食結構
對于便秘患者來說，如果想要改變自己目前的身體狀況，那么就需要注意自己的飲食了，要多去吃容易消化的食物，例如燕麥、米粥、地瓜、玉米和香蕉等，盡量少吃辛辣、刺激性的食物，因為這類食物會刺激到自己的腸胃，從而就會加重自身便秘的情況。便秘患者在飯后最好養成喝一杯酸奶的習慣，這樣是可以協助消化系統運轉的。當然便秘患者需要注意自己每天的飲水量，不得低于兩千毫升，只有這樣才能夠保持腸胃系統的正常運轉。
2、多做鍛煉
雖然冬季期間室外的溫度很低，但是對于便秘患者來說，依舊需要養成每天做運動的習慣，因為這樣的行為是可以加快腸胃系統的蠕動速度的，進而就能夠幫助其排便。當然在冬季做戶外運動是很困難的，還容易引發感冒等疾病的生成，所以人們可以選擇做室內運動，當然也可以去健身房做鍛煉。
3、養成排便的習慣
對于便秘患者來說，每天都需要按時去排便，即使沒有排便的感覺也要按時如廁。這是因為每天都保持這個時間去如廁，就會讓腸胃接收到此刻需要排便的暗示，時間久了每天到這個時刻就會自動排便了。當然在初期之時，便秘患者在這個時間去如廁并不會排便，這時就考驗患者的意志力了，一定要堅持住。
4、放松自己的心情
其實，很多人之所以會出現便秘的癥狀，與其情緒狀態是有關系的，例如長期焦慮的人就容易出現便秘的癥狀。因此，人們必須要保持樂觀的態度，如果被一些瑣事困擾住了，也要及時將不良的情緒排解掉，不要讓它長期主導自己的情緒。
5、常喝白樺茸
冬季經常沖泡飲用白樺茸，除有助增強免疫力、清脂降壓等，還是預防便秘的好辦法。相關研究發現，白樺茸中的生物堿能刺激消化道的分泌、潤滑腸道、還能夠調理腸道正常菌群，治療便秘。此外，白樺茸中的膳食纖維，可以吸收機體內的代謝廢物、吸收膽固醇、以及致病及致癌質，抵抗病菌感染和病毒侵害。值得注意的是，便秘患者最好不要私自用藥，以防產生賴藥性，從而給自己的身體帶來傷害。
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