95%的腸癌都是息肉惹的禍
近10年來，雖然我國(guó)癌癥的整體發(fā)病率有所降低，但結(jié)直腸癌發(fā)病率卻有升高趨勢(shì)，而且已從幾十年前的第六位上升至了第三位，甚至居于城市第二大癌癥。有專家表示，在北上廣深等一線城市，結(jié)直腸癌有取代肺癌成為癌王的趨勢(shì)。
一般認(rèn)為，80%-95%的大腸癌是一步步從大腸息肉（腺瘤性）演變而來的，這個(gè)過程一般需5-15年，但個(gè)體差異不同。雖然腺瘤的癌變程度很高，但也不是所有的息肉都會(huì)癌變，所以，查出息肉也不必過度緊張。因?yàn)槠湟话銢]有臨床癥狀，臨床上只有很少一部分腸息肉患者出現(xiàn)便血、黏液便、腹痛等異常，而這些癥狀也常常缺乏特異性，因此要確診腸息肉還得依賴結(jié)腸鏡檢查。
大腸息肉其實(shí)就是腸黏膜表面上隆起性的病變，通俗地說，是長(zhǎng)在腸管內(nèi)的一個(gè)肉疙瘩。大腸是息肉的好發(fā)部位，由于很少引起癥狀，也很少引起出血和梗阻，因此往往不易被發(fā)現(xiàn)，多數(shù)是在體檢或檢查其他疾病時(shí)才被發(fā)現(xiàn)的。
結(jié)直腸癌是目前為數(shù)不多的可以有效預(yù)防的癌癥，它大多由息肉演化而來，發(fā)展遲緩，一般需要5-15年，甚至更長(zhǎng)，在此期間，發(fā)現(xiàn)并切除它，就能收到良好的效果。一般人群應(yīng)從50歲開始篩查結(jié)直腸癌。也就是說，50歲以上的人，無論男女、無論是否有癥狀、無論是否有危險(xiǎn)因素，都應(yīng)做一次結(jié)腸鏡檢查。
警惕腸癌的五個(gè)早期癥狀
癥狀一、排便習(xí)慣發(fā)生改變
如果你從原來的規(guī)律排便到現(xiàn)在排便習(xí)慣發(fā)生改變，經(jīng)常排便次數(shù)增多或者便秘，甚至有時(shí)便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，就一定要警惕腸癌了。這多是由于腫瘤堵塞腸道，造成的排便不暢，腸道會(huì)變得很狹窄，糞便不易通過，就會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生。此時(shí)，還可能伴隨著肛門下墜和肛門不適感。
癥狀二、出現(xiàn)血便
便血是腸癌早期最明顯的癥狀，便血量一般不多，主要呈暗紅色。可與大便同時(shí)出現(xiàn)或在便后出現(xiàn)，同時(shí)伴有黏液。痔瘡和腸癌導(dǎo)致便血最大的區(qū)別就是：痔瘡導(dǎo)致的便血呈噴射狀或滴狀鮮血，而痔瘡引發(fā)的便血?jiǎng)t為暗紅色，還伴有粘液，這一定要學(xué)會(huì)區(qū)分。
癥狀三、消化系統(tǒng)癥狀
腸癌所引起的消化系統(tǒng)癥狀一般表現(xiàn)為腹脹，消化不良等情況，疼痛的部位多在中下腹部，程度有輕有重，這主要是因?yàn)槟c梗阻阻造成的。而腹痛或者是腹脹前期表現(xiàn)為間歇性疼痛，后期逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)槌掷m(xù)腹痛和腹脹。
癥狀四、便便變形
腸癌還會(huì)引起大便變形，可呈細(xì)桿形、扁帶形或茶褐色的大便。如果平時(shí)的便便很粗，突然間變成了鉛筆一般細(xì)，也有可能是大腸癌出現(xiàn)了。腫瘤變大，就會(huì)影響便便排出，所以會(huì)變細(xì)。因此，上完廁所后要自己時(shí)常看一眼，對(duì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情很重要。
癥狀五、出現(xiàn)里急后重
腸癌會(huì)引起排便次數(shù)增多，還會(huì)伴出現(xiàn)排便不盡和里急后重的感覺，里急后重就是自己腸道不舒服，還想要再去廁所，卻拉不出來東西、下身墜脹的感覺。
生活中如何預(yù)防大腸癌？
1、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜當(dāng)中含有大量的膳食纖維，這種物質(zhì)可以增加腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸內(nèi)致癌物質(zhì)排泄，降低大腸癌的發(fā)病幾率。相反，攝入過多紅肉，會(huì)在一定程度上增加腸道里面的膽酸排泄，腸道里面的有害細(xì)菌會(huì)直接把膽酸代謝，從而形成致癌物質(zhì)，或許會(huì)增加腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
2、 控制腰圍和體重
肥胖是結(jié)直腸癌，尤其是結(jié)腸癌發(fā)病的高危因素。有研究對(duì)2014年前的50項(xiàng)前瞻性研究進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)成人體重每增加5kg，可導(dǎo)致結(jié)腸癌等多種惡性腫瘤的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)升高。
6、每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)
合理的運(yùn)動(dòng)可在一定程度上降低結(jié)直腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。世界衛(wèi)生組織推薦的每日運(yùn)動(dòng)量可使結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)降低7%左右。一般建議成年人每周150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如健走、慢跑、羽毛球等。
4、盡量遠(yuǎn)離煙酒
煙當(dāng)中含有尼古丁等多種致癌物質(zhì)，從而刺激大腸，從而引發(fā)大腸癌；而長(zhǎng)期大量喝酒，對(duì)腸道的刺激也是很大的，也會(huì)增加大腸癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，所以想要預(yù)防大腸癌，一定要盡量遠(yuǎn)離煙酒。
5、出現(xiàn)原始疾病，及時(shí)治療
不少的大腸癌患者就是因?yàn)槌霈F(xiàn)腺瘤性息肉沒有及時(shí)治療，而演變成大腸癌的，所以如果有相關(guān)性疾病，一定要抓緊治療。
6、常喝白樺茸茶
為了改善胃腸道功能，提高機(jī)體免疫力和抗病能力，生活中大家可以經(jīng)常使用白樺茸。白樺茸學(xué)名樺褐孔菌，是一種主要寄生在白樺樹上的藥用真菌，又稱樺樹茸、西伯利亞靈芝，屬俄羅斯民間古方、俄羅斯醫(yī)學(xué)科學(xué)院布洛欣腫瘤醫(yī)學(xué)中心推薦使用的。據(jù)科普專著《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，通過光學(xué)顯微鏡觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)白樺茸多糖作用后的結(jié)腸癌HT-29細(xì)胞形態(tài)發(fā)生明顯的變化，呈現(xiàn)出細(xì)胞收縮，核濃縮和核小體間DNA斷裂等顯著的細(xì)胞凋亡特征。
研究還發(fā)現(xiàn)，白樺茸醇提物可降低人結(jié)腸癌HT-29細(xì)胞的CDK2/4蛋白和Cyclin D1的表達(dá)、增加p21表達(dá)，抑制E2F1表達(dá)，從而影響腫瘤細(xì)胞的細(xì)胞周期起到對(duì)抗癌細(xì)胞增殖的作用。另有研究報(bào)道白樺茸中麥角甾醇過氧化物能夠抑制結(jié)直腸癌細(xì)胞HCT116、結(jié)腸癌細(xì)胞HT-29，人結(jié)腸癌細(xì)胞SW620和人結(jié)腸癌DLD-1CRC細(xì)胞系中的克隆菌落形成。
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