癌瘤多因“痰凝”“血瘀”所致
曹洋教授介紹，《黃帝內經》記載 “陰平陽秘，精神乃至；陰陽離絕，精氣乃絕”，是說人體陰陽之間相互協調，則精氣充足，精力充沛，若陰陽任何一方偏盛偏衰，而二者失去協調，就會導致疾病的發生。但又言，“凡陰陽之要，陽密乃固”，是說在陰陽協調平衡的關系中，陽氣發揮著主導作用，只有陽氣致密于外，陰精才能固守入內，從而保證陰陽和合。
通俗地說，陽氣具有以下功用：①氣化溫養。人的陽氣溫養臟腑經脈，化生和溫運精氣血精津液，維持機體的正?；顒?。陽氣充足，臟腑調和，則思維敏捷，經脈柔和、張弛自如。②衛外御邪。陽氣固護肌表，抵御外來邪氣，同時又可去除人體內的病邪。所謂“正氣存內，邪不可干”。
中醫學認為，癌瘤多是因“痰凝”“血瘀”等致病產物聚積于某一部位而產生的，“陽化氣，陰成形”，故癌瘤為陰邪，是腫瘤病“標實”的表現。氣虛尤其是陽氣不足則是“正虛”的基礎。陽氣充足，推動機體津液、水飲運化，使代謝產物正常排出。相反，陽氣不足，臟腑經絡運行不暢，病理產物郁積體內，氣血津液運行失常，化為痰飲和瘀血，相互膠結，成為腫瘤。因此，在預防腫瘤病的過程中，需重視振奮機體陽氣，以藥味之偏糾正人體陰陽之氣的偏盛偏衰。
6個表現提醒你陽氣不足
1、眼球顏色發黃、渾濁
陽氣不足的人眼睛會出現癥狀，我們可以對比下小孩子的眼睛，小孩子的眼睛都是又黑又亮的，主要是小孩子的氣血都比較充足。而陽氣不足的人則會出現眼球顏色渾濁，發黃的情況，這時候則說明體內的陽氣不足。
2、畏寒、四肢冰涼
在日常會非常的畏寒怕冷，四肢常年都很冰涼，并且老感覺自己口很淡。很少會感覺到口渴，在日常的飲水量比較少。
3、容易感冒
在生活中非常容易感冒，特別是換季的時候。是感冒的高發季節，一到換季的時候感冒的人群里肯定有你一個。在感冒之后恢復的時間會比較長，并且會出現面色蒼白的情況。
4、脫發、頭發變白
很多人會出現脫發和頭發變白的情況，很多年輕人身上都有和這個情況。當出現這個癥狀的時候很可能就是體內的陽氣不足而導致的，要及時的進行調理。
5、臉色蒼白、無光澤
看一個人的臉色也可以看出來他的陽氣是否充足，陽氣充足的人面色都是很紅潤有光澤的。反之陽氣不足的人則會表現出面色蒼白、無光澤、發暗等一系列的情況。
6、睡眠質量差
睡眠也可以看出一個人的氣血是否充足，氣血充足的人睡眠質量一般都比較好，且入睡時間比較短。反之則會出現睡眠質量差的情況。
冬季如何振奮機體陽氣？
1、溫養神氣
想要在冬季養陽補陽，就要先溫養神氣。其中，養神氣的話，就要學會調整不良情緒，也就是說當你處于緊張、抑郁、焦慮、激動等狀態時，要盡快想法子恢復平靜。冬季的時候，萬物凋零，感性的人很容易陷入悲觀情緒，這個時候務必要多走動，多訴說，樂觀一些，從而改善悲觀情緒。
2、注意穿著
到了冬季天氣越來越冷，天冷人人都知道多穿衣服，但是請記住并不是穿得越厚就越好的。比如說一些領子過高的，緊身的衣服就不要穿了，這樣子反而不利于血液循環，影響陽氣的輸送。當然，也不能穿得太單薄了，否則寒氣侵入身體，人體容易受到冷的刺激，會變得很怕冷。身體為了御寒，就會消耗大量的陽氣溫暖身體，如果不及時加衣保暖的話，陽氣就會被大量消耗，最終造成陰陽失衡的狀態。
3、食補陽氣
不少食物都具有補陽的效果，冬季補陽可以選擇從食補下手：牛羊肉性溫熱，具有溫補腎陽的作用，冬季將它們洗凈切成片與生姜同煮成湯食用，暖身補陽效果好。韭菜性溫具有養陽升陽、散寒的功效，吃它調節體內陰陽平衡是再好不過的。冬季天冷喝上一碗熱熱的粥，暖身補陽也非常不錯。
4、規律作息
養成良好的生活作息。早晨6點起床，中午適當午休，23點前入睡。避免熬夜，睡前不要使用手機。適量戶外運動。上午是機體陽氣順應天時逐漸充盛的時間，可增加戶外活動，如五禽戲、八段錦、太極拳、舞蹈、散步、慢跑、球類活動等。避免長期伏案，在工作時采用45分鐘休息10分鐘的方法，勞逸結合，可舒心減壓，可使全身氣機在陽氣的推動下到達各臟腑經脈。
5、早晚一杯白樺茸
白樺茸學名樺褐孔菌，是一種主要寄生在白樺樹上的藥用真菌，俄羅斯民間古方，中老年人的食療佳品，其性溫、味淡，具有強身分體、強心益氣、降血壓降血脂、改善免疫系統、抗病毒抗炎、預防過氧化抗衰老等作用，能夠改善神經衰弱人群的睡眠。在俄羅斯，白樺茸是應用歷史悠久的養生飲品，其提取物被政府批準用于醫藥品開發。
特別聲明：本文來源為人民網、39健康網、99健康網等媒體；本文圖片來自網絡，如有侵權請聯系刪除。
