糖尿病六大并發(fā)癥
1、糖尿病酮癥酸中毒
指糖尿病患者在各種誘因的作用下，胰島素明顯不足，生糖激素不適當(dāng)升高，造成的高血糖、高血酮、酮尿、脫水、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒等病理改變的征候群。做好糖尿病酮癥酸中毒的預(yù)防，最重要要的就是要控制好血糖的情況，規(guī)律服用降糖藥物，定時(shí)的監(jiān)測(cè)血糖的情況，同時(shí)避免各種誘因，比如避免呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染，控制飲食、戒煙戒酒等。
2、糖尿病高滲狀態(tài)
以嚴(yán)重高血糖、高血漿滲透壓、脫水為特點(diǎn)，無(wú)明顯酮癥酸中毒，患者常有不同程度的意識(shí)障礙或昏迷。引起高血糖高滲狀態(tài)的因素有很多，比如很多患者得了了糖尿病但不自知，沒(méi)有得到正規(guī)的治療，平時(shí)不注意喝水，其他如外科手術(shù)、感染、腦血管發(fā)生意外、心肌梗死等也會(huì)導(dǎo)致此類問(wèn)題的產(chǎn)生。
3、低血糖
糖尿病病人血糖≤3.9mmol/L就屬于低血糖范疇，但因個(gè)體差異，有的病人血糖不低于此范疇也可出現(xiàn)低血糖癥狀。當(dāng)?shù)脱浅霈F(xiàn)時(shí)，患者表現(xiàn)為出汗、心悸、饑餓、焦慮、緊張、面色蒼白、肢體震顫和血壓輕度升高等，以及注意力不集中、反應(yīng)遲鈍和思維混亂。
4、糖尿病血管病變
包括糖尿病大血管病變和糖尿病微血管病變。糖尿病并發(fā)大血管病變，易導(dǎo)致冠心病、腦血管意外和下肢壞疽等。微血管病變的主要部位是視網(wǎng)膜、腎臟、皮膚等處的微血管。
5、糖尿病神經(jīng)病變
是糖尿病最常見(jiàn)的慢性并發(fā)癥之一，病變可累及中樞神經(jīng)及周圍神經(jīng)，后者尤為常見(jiàn)。病人常先出現(xiàn)肢端感覺(jué)異常，如襪套樣或手套樣，伴麻木、燒灼、針刺感、可伴有肢體疼痛，夜間及寒冷季節(jié)加重。瞳孔改變、排汗異常、胃排空延遲、腹瀉便秘等胃腸功能紊亂，及尿潴留、尿失禁等也常較早出現(xiàn)。
6、糖尿病足
糖尿病患者因周圍神經(jīng)病變與不同程度的周圍血管疾病，可引起足部軟組織及骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)的破壞與畸形形成，包括潰瘍、感染、血管疾病、Charcot關(guān)節(jié)病和神經(jīng)病變性骨折。早期通常有感覺(jué)改變，觸覺(jué)、本體感覺(jué)、溫度覺(jué)和疼痛感知的減弱，皮膚正常排汗及溫調(diào)節(jié)功能喪失，易形成胼胝等。
如何識(shí)別糖尿病前期信號(hào)？
糖尿病一般早期不易發(fā)現(xiàn)，常常是出現(xiàn)并發(fā)癥之后才發(fā)現(xiàn)，因此定期測(cè)量血糖，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療才是控制病情的關(guān)鍵。那么，糖尿病前期有哪些癥狀表現(xiàn)？
1、視力減退和下降
一些糖尿病患者在患病初期會(huì)產(chǎn)生眼睛干澀易疲勞、視線模糊、視力突然下降等癥狀，這要警惕初期糖尿病的預(yù)兆。因?yàn)樵谔悄虿〕跗冢说囊曈X(jué)會(huì)被體內(nèi)的葡萄糖含量影響，人體內(nèi)過(guò)高的葡萄糖含量會(huì)導(dǎo)致晶狀體滲透壓發(fā)生改變。
2、總是感到饑餓
糖尿病患者在初期總是會(huì)沒(méi)有理由地增加饑餓感，胃口大開(kāi)，造成多飲多食，這是因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)缺乏胰島素或產(chǎn)生了胰島素抵抗，人體細(xì)胞不能對(duì)吸收的葡萄糖進(jìn)行充足的利用和吸收，葡萄糖通過(guò)尿液排出，人體細(xì)胞缺糖自然就會(huì)感到饑餓。
3、手足麻木
人的四肢經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)由于血液末梢循環(huán)差導(dǎo)致的麻木，但當(dāng)這種麻木感格外嚴(yán)重的時(shí)候首先就要警惕糖尿病的信號(hào)。通常四肢血液循環(huán)不良導(dǎo)致的麻木感不會(huì)擴(kuò)散，但糖尿病造成的末梢神經(jīng)損傷所產(chǎn)生的麻木感是從腳部而起，慢慢地往上擴(kuò)散。
4、全身乏力
根據(jù)臨床數(shù)據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，白日嗜睡的人中糖尿病患者的人數(shù)是普通人的兩倍，其實(shí)，這與糖尿病患者莫名增加的饑餓感的原因是一樣的，因?yàn)樘欠质菫槿梭w提供能量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但由于人體內(nèi)胰島素分泌減少、胰島素代謝紊亂，大量的葡萄糖會(huì)隨著尿液排出人體，無(wú)法進(jìn)入細(xì)胞、血液中為人體提供生命活動(dòng)所必需的能量，人體自然會(huì)感到乏力、嗜睡。
5、皮膚瘙癢
如果皮膚突然莫名其妙地出現(xiàn)干燥、瘙癢的現(xiàn)象，那很有可能也是糖尿病發(fā)病的前兆，尤其是對(duì)于女性的外陰瘙癢最為常見(jiàn)，這是因?yàn)槿梭w血糖指數(shù)不正常導(dǎo)致人體尿頻、汗腺分泌減少，造成人體皮膚黏膜處于脫水的狀態(tài)，從而引起皮膚瘙癢。
6、出汗過(guò)多或過(guò)少
糖尿病患者體內(nèi)長(zhǎng)期血糖濃度不正常，糖代謝障礙等原因都易引起人體自主神經(jīng)損傷，而人體的自主神經(jīng)控制著汗腺分泌，當(dāng)自主神經(jīng)受到損傷后汗腺分泌就會(huì)出現(xiàn)異常，導(dǎo)致人體出現(xiàn)多汗、少汗、不熱時(shí)出汗、熱時(shí)不出汗等異常癥狀表現(xiàn)。
7、傷口難以愈合
當(dāng)人體血糖水平升高，免疫功能就會(huì)相對(duì)應(yīng)的下降，人體的自愈能力就會(huì)越來(lái)越弱，高血糖影響血液流速，傷口就會(huì)難以愈合，尤其是四肢末梢。
遠(yuǎn)離糖尿病牢記5點(diǎn)
1、減肥
每周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘，體重減輕5%-10% ，可以大大降低發(fā)展成為2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)公共衛(wèi)生指導(dǎo)方針也提出：每周至少5天，每天30分鐘的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)；或者每周至少3天，每天20分鐘的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可延緩糖尿病的進(jìn)程。想預(yù)防糖尿病，那就別懶了，快點(diǎn)出去動(dòng)起來(lái)。
2、調(diào)整飲食
火鍋、燒烤、奶茶快點(diǎn)停下來(lái)……真的不能再吃了。對(duì)于糖尿病前期的患者來(lái)說(shuō)，低脂飲食非常重要。改改平時(shí)的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果和牛奶，再來(lái)點(diǎn)鉀含量豐富的食物，比如香蕉。養(yǎng)成良好的健康和生活習(xí)慣，是遠(yuǎn)離糖尿病的關(guān)鍵。
3、睡眠充足
現(xiàn)如今很多人都有熬夜的習(xí)慣，可殊不知熬夜是年輕人患糖尿病的重要因素之一，因?yàn)閺?qiáng)行打斷生理規(guī)律時(shí)，自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)便會(huì)受到影響，再加上糖尿病本身就是內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，在有熬夜習(xí)慣時(shí)，患病的幾率也就增加了。
4、多喝水
喝水不僅僅是為了解決口渴的問(wèn)題，更重要的是能夠促進(jìn)血液循環(huán)，保持血管的健康。當(dāng)然，除了喝白開(kāi)水之外，也可以多喝白樺茸茶。據(jù)科普專著《探秘白樺茸--來(lái)自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，研究表明，白樺茸的菌絲以及菌核多糖都具備突出的降血糖能力，針對(duì)糖尿病小鼠，借助水溶性以及非水溶性多糖可以起到良好的降壓效果，而其作用原理在于其具有的活性成分，其中包含β-葡聚糖、雜多糖以及蛋白質(zhì)復(fù)合物。在俄羅斯，預(yù)防和治療糖尿病是白樺茸醫(yī)學(xué)研究和應(yīng)用的主要方向之一。
5、好心態(tài)
在心理壓力過(guò)大時(shí)，更容易使體內(nèi)胰島素代謝紊亂，因此，遇到不開(kāi)心的事，換個(gè)角度考慮問(wèn)題，保持精神的愉悅，才能擁有好身體。最后提醒，除了這些之外，有抽煙喝酒習(xí)慣的人群還要戒煙限酒。
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