便便5種變化或是腸癌信號(hào)
1、排便習(xí)慣改變
例如，之前排便很規(guī)律，但近來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，腹瀉或便秘的情況卻十分頻繁；或是之前一天只排便一次，如今卻要跑三五次廁所。
2、血便
很多人一看到便便帶血，就自認(rèn)為是痔瘡，便不當(dāng)回事。然而，當(dāng)便便通過(guò)已有癌癥的腸道時(shí)，會(huì)摩擦病灶表面，也會(huì)引起血便。如果持續(xù)出血，還會(huì)導(dǎo)致貧血。新聞中的劉女士，就出現(xiàn)了嚴(yán)重貧血的癥狀。
3、便秘與腹瀉交替發(fā)生
若癌癥發(fā)生位置靠近肛門(mén)，腸道會(huì)變窄，使便便不易通過(guò)，從而導(dǎo)致便便變細(xì)或便秘。同時(shí)，為了將便便從變窄的腸道擠出來(lái)，大腸會(huì)更賣力地促進(jìn)排便，腸道運(yùn)動(dòng)變得更活躍，進(jìn)而引起腹瀉。因而，在大腸癌的發(fā)展過(guò)程中，常是便秘與腹瀉交替發(fā)生。注意：若偶爾出現(xiàn)便秘、腹瀉等不適，只要排便后癥狀消失，則無(wú)需特別擔(dān)心。
4、持續(xù)腹瀉
大腸癌導(dǎo)致的腹瀉，常常水性糞便中還混雜著血液，排便后還有糞便殘留的感覺(jué)，同時(shí)腹瀉與便秘交替、反復(fù)發(fā)生。夏季腸胃病高發(fā)，冷飲、不潔凈飲食容易導(dǎo)致腹瀉，通常用藥后就能好轉(zhuǎn)，如果反復(fù)腹瀉就要警惕了。
5、糞便很細(xì)，排便不爽
腫瘤一旦變大，會(huì)影響糞便排出，使之變細(xì)，且一次不能完全排盡，總是感覺(jué)想排又排不干凈。因此，若是平時(shí)較粗的便便，突然變得像鉛筆一般細(xì)，就要特別注意，建議去醫(yī)院做內(nèi)鏡檢查。
四種人容易被腸癌盯上
腸癌在我國(guó)每年的死亡人數(shù)約為20萬(wàn),并且以城市地域最為高發(fā),臨床數(shù)據(jù)顯示,僅有10%的腸癌患者在早期查出，大多數(shù)確診腸癌時(shí)已經(jīng)為中晚期。那么，哪些因素會(huì)增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)?
1、不良飲食習(xí)慣
這是致使腸癌發(fā)生的非常關(guān)鍵的一個(gè)因素，比如經(jīng)常吃一些蛋白質(zhì)、脂肪含量比較高的食物，它們?cè)谶M(jìn)入腸道內(nèi)，被分解后可能產(chǎn)生一些致癌物，如甲基膽蒽、不飽和多烴等，那吃得越多，中招的可能性也就更大。曾有小鼠實(shí)驗(yàn)顯示：大部分情況下，腺瘤發(fā)展到惡性腺癌可能需要花費(fèi)幾十年的時(shí)間，但是如果給小鼠攝入一些高脂肪的食物，那么，就會(huì)明顯加快這個(gè)癌變的時(shí)間。
2、抽煙
香煙當(dāng)中含有多種致癌物質(zhì)，當(dāng)煙草燃燒后，可產(chǎn)生多環(huán)芳烴等致癌物，損傷結(jié)腸上皮細(xì)胞DNA，形成DNA加合物，影響染色體的穩(wěn)定性，容易引起癌基因和抑癌基因突變，誘發(fā)腸癌等問(wèn)題。
3、久坐
人如果一直處于久坐狀態(tài)，身體長(zhǎng)時(shí)間得不到活動(dòng)舒展，那么血液循環(huán)就會(huì)變慢，容易淤積，當(dāng)腸道處于淤積狀態(tài)，那么代謝功能自然也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，腸道蠕動(dòng)的速度也會(huì)慢下來(lái)，這樣便便中一些對(duì)人體不利的食物殘?jiān)Ａ舻臅r(shí)間也就相應(yīng)延長(zhǎng)，同時(shí)會(huì)刺激腸黏膜，時(shí)間久了，便會(huì)提升腸癌的發(fā)病率。
4、慢性炎癥刺激
如潰瘍性結(jié)腸炎，由于炎癥刺激可導(dǎo)致腸黏膜滲出、水腫，長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的破壞及修復(fù)過(guò)程可致纖維組織增生，這樣腸壁就會(huì)變厚，腸腔變窄，當(dāng)上皮細(xì)胞病變，便會(huì)形成多發(fā)性息肉和慢性肉芽腫，進(jìn)而發(fā)生癌變。
遠(yuǎn)離腸癌牢記這六點(diǎn)
1、建立良好的生活方式
有資料顯示，每天飲酒45克，大腸癌風(fēng)險(xiǎn)增加至1.41倍，吸煙提高大腸癌風(fēng)險(xiǎn)1.2倍，肥胖者患大腸癌概率是正常體重人的1.45倍。因此戒煙限酒，減肥、控制自己的體重，保持良好的生活習(xí)慣，是可以減少大腸癌的發(fā)生的。
2、飲食預(yù)防
英國(guó)劍橋大學(xué)的一項(xiàng)40萬(wàn)人參加的飲食與癌癥的大型調(diào)查結(jié)果顯示，高纖維飲食能有效減低患癌癥危險(xiǎn)的40%，特別是結(jié)腸癌及直腸癌。在生活中，要減少精細(xì)食物的攝入，多吃粗纖維食物，減少紅肉和加工肉的攝入，多吃水果、蔬菜，是可以預(yù)防大腸癌的。
3、增加運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)減少，腸道的蠕動(dòng)變慢，會(huì)增加大腸癌的發(fā)生。規(guī)律運(yùn)動(dòng)可以降低24%的大腸癌風(fēng)險(xiǎn)。每天從事30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，就可以減少三分之一的腸道息肉轉(zhuǎn)變成大腸癌。
4、注意身體的求救信號(hào)
當(dāng)人體出現(xiàn)消瘦、腹痛、腹脹、腹瀉或腹瀉與便秘交替。大便呈膿血便或血便時(shí)，就應(yīng)該警惕是否得了大腸癌，應(yīng)該到醫(yī)院就診。當(dāng)人體出現(xiàn)腹部包塊和腸梗阻的表現(xiàn)時(shí)，則是晚期腫瘤的表現(xiàn)了。
5、做好健康體檢
30歲以后的人提倡每年做一次大腸癌篩查，檢查手段有簡(jiǎn)單而便宜的大便隱血實(shí)驗(yàn)和直腸指診，必要的時(shí)候，可以做消化道腫瘤標(biāo)志物檢查和纖維結(jié)腸鏡檢查。
6、常喝白樺茸
白樺茸學(xué)名樺褐孔菌，是一種主要寄生在白樺樹(shù)上的藥用真菌。據(jù)科普專著《探秘白樺茸--來(lái)自西伯利亞的藥用真菌》一書(shū)記載，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)白樺茸多糖作用后的結(jié)腸癌HT-29細(xì)胞，其形態(tài)發(fā)生明顯的變化，呈現(xiàn)出細(xì)胞收縮，核濃縮和核小體間DNA斷裂等顯著的細(xì)胞凋亡特征。
白樺茸中的多酚、多糖、三萜類提取物、乙醇提取物等均具有強(qiáng)抗氧化性和提高免疫力的活性。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的臨床研究，1955年，莫斯科醫(yī)科院官宣白樺茸為抗腫瘤物質(zhì)，政府批準(zhǔn)其可用于醫(yī)藥品開(kāi)發(fā)，是俄羅斯醫(yī)學(xué)科學(xué)院布洛欣腫瘤醫(yī)學(xué)中心推薦使用的。
特別聲明：本文來(lái)源為騰訊網(wǎng)、搜狐網(wǎng)、春雨醫(yī)生等媒體；本文圖片引用自網(wǎng)絡(luò)圖片，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除。
