報告：四種常見癌癥死亡率下降
該研究數據顯示，1991年美國癌癥死亡率為每10萬人215.1人。但是，2016年這一比例穩步下降了1.5%，達到每10萬人156.0人。基于這一趨勢，研究作者估計2019年將有1762450例新的癌癥病例和606880例癌癥死亡病例。
其中，四種最常見的癌癥類型死亡率下降，包括肺癌、乳腺癌、前列腺癌和結腸直腸癌。例如，從1993年到2016年，前列腺癌死亡率下降了51%。從1989年到2016年，女性乳腺癌死亡率下降了40%。1990年至2016年，男性肺癌死亡率下降了48%。
另一方面，某些不太常見的癌癥的死亡率在2012年至2016年期間反而有所上升。這些癌癥包括肝癌、胰腺癌、腦癌、神經系統癌、軟組織癌等。
此外，報告還顯示，新的癌癥病例和癌癥死亡率在種族和族裔群體中差異很大，非裔比率通常最高，亞裔比率最低。具體來看，非西語裔黑人(NHBs)的癌癥發病率和死亡率普遍最高，亞洲/太平洋島民最低。2011年至2015年，NHB男性的總體癌癥發病率比亞洲/太平洋島民男性高出84%，比非西語裔白人(NHW)男性高9%。
癌癥死亡率降低關鍵在這三點
該研究報告作者指出，美國癌癥死亡人數逐漸下降的主要原因有三點，即吸煙人數減少、治療條件改善和發現時間提早。
1、煙民大幅減少
最新數據顯示，美國18歲以上人口，吸煙率僅13.9%（10年前，美國吸煙率為20%）。專家分析，這主要得益于美國嚴厲的禁煙條例、大眾媒體宣傳運動以及給煙民提供更加方便的戒煙幫助。在美國的公司、餐館、商場、學校、醫院等幾乎任何室內、公共場所，甚至室外有群眾的地方，都禁止吸煙。
目前，中國成人吸煙率高達27.7%。數量龐大的煙民群體，使我國成為世界上肺癌患者數量最多的國家。結合美國控癌經驗，中國控煙依然任重道遠。
2、治療條件改善
美國非常重視癌癥藥物研發和治療方法創新，更在2016年發布了著名的“抗癌登月計劃”，財政投入數億美元用于支持癌癥研究。目前，美國在多藥輔助化療、量身定制的靶向藥、癌癥基因組、癌癥免疫療法等領域，都處于國際領先地位。
數據顯示，中國和美國的整體癌癥5年生存率分別為36.0%和64.0%，在癌癥生存率方面，中國生存率相差了將近一倍。美國的研究報告指出，與富裕地區相比，生活在貧困縣的男性肺癌和肝癌死亡率高出40%以上。同樣，生活在貧困縣婦女的宮頸癌死亡率約為富裕縣的兩倍。
3、積極推行癌癥篩查
美國癌癥死亡率的持續下降，還得益于癌癥篩查策略的落實。以結直腸癌為例，在國內很少有人沒事去做一個腸鏡，但在美國，直腸鏡篩查已經非常普及，絕大多數50歲以上的人都做過。在美國，結直腸癌患者5年生存率為70%，而我國只有30%。
專家表示，早期癌癥治愈率遠遠高于中晚期癌癥治愈率，一旦癌癥到了晚期，再好的藥物和治療方案都有可能無濟于事。
這五條防癌策略一定要做
1、定期體檢
每年進行一次體檢，了解自己健康狀況，有家族疾病史的，更要做好早期癌癥篩查。另外生活中，不要忽視疾病，也不能諱疾忌醫。身體有長期、反復出現的疼痛，或者不適，一定要及時就醫，面對疾病要報以早發現、早診斷、早治療的心態。
2、管住嘴，邁開腿
飲食和運動，是影響身體健康的重要因素。美國癌癥協會指出，肥胖與癌癥有著一系列的關聯，女性20%的癌癥死亡病例與超重或肥胖相關，而男性的這一比例達14%。專家建議，堅持每天運動30分鐘；增加粗糧攝入量，減少精細主食；遠離傷害身體的食物，如熏肉、香腸、燒烤等。
3、戒煙限酒
煙草煙霧對肺部、口腔、喉嚨、食道都會造成一定危害，而戒煙會讓肺癌及其他病癥發生的風險大大降低。如果40歲以前戒煙，甚至可能奪回9年壽命。同樣，酒精對身體也沒什么好處，國際癌癥研究機構（IARC）將酒精也歸為致癌物。
4、預防病原體感染
生活中也要注意預防病原體感染，例如幽門螺旋桿菌、HPV等都有一定的致癌性。因此，生活中要注意飲食衛生與個人衛生，定期體檢，做好篩查。
5、遠離致癌因素
此外，生活中也要盡量遠離一些致癌因素，如減少暴曬，減少皮膚癌的風險。減少室內建筑材料放射，氡污染、甲醛污染、苯污染等。日常居室環境，要經常開窗通風。霧霾天氣減少室外活動。
