出汗與疾病有什么關(guān)系？
1、額頭出汗——陰虛陽盛
專家表示，“頭為諸陽之會(huì)”，如果額頭常常出汗，可能是肝陽上亢引起的。通常情況下，人體精血或津液虧虛導(dǎo)致陰陽平衡失調(diào)，陽氣失去制約而亢盛；陽亢又能夠使陰液進(jìn)一步虧損，互為因果。這類人群同時(shí)還伴有心煩易怒等癥狀。因此，建議在工作生活中，對(duì)非原則性問題，少與人爭(zhēng)，以減少激怒；炎熱夏季應(yīng)注意避暑；飲食應(yīng)保陰潛陽，宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品；起居應(yīng)有規(guī)律，居住環(huán)境宜安靜，睡前不要飲茶、鍛煉和玩游戲。
2、鼻頭出汗——肺氣不足
中醫(yī)認(rèn)為，鼻子經(jīng)常出汗是肺氣虛的表現(xiàn)，即肺氣不足。這類人群日常還會(huì)有氣喘吁吁、呼吸急促、抵抗力差、易感冒等癥狀。如果有這種情況，建議可以每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。
3、胸口出汗——脾胃失和
脾胃不和除了表現(xiàn)為容易胸口出汗外，還經(jīng)常有腹脹、嘔吐、口臭、便秘，甚至是慢性胃腸炎的情況。如果有上述情況，平時(shí)應(yīng)少吃油膩、生冷、腌制的食物，多用大棗泡水喝，可以緩解癥狀。另外，脾喜歡燥，不喜歡濕；胃喜歡規(guī)律，討厭刺激。所以，生活中要避免壓力過大、太快節(jié)奏的生活，還要戒煙限酒、不要暴飲暴食、不可久坐不動(dòng)。
4、手、腳心出汗——血虛
經(jīng)常手心或腳心容易出汗，在中醫(yī)看來是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。有血虛癥狀的朋友除了手腳心愛出汗外，還有面色發(fā)黃、唇色淡而發(fā)白、頭暈眼花、心悸多夢(mèng)、手足發(fā)麻等癥狀，女性朋友還有月經(jīng)量少、色淡的情況。建議平時(shí)可以多吃一些豬肝、雞心等動(dòng)物內(nèi)臟來補(bǔ)益氣血，也可堅(jiān)持艾灸或點(diǎn)按關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等穴位，對(duì)于調(diào)補(bǔ)氣血不足有很好的作用。
5、背部出汗——陰陽虛弱
中醫(yī)認(rèn)為，后背為陽，前胸為陰。陽經(jīng)多在背部，督脈為陽之海，也在背部。所以，后背大量出汗，說明陽氣不固、陽氣虛。建議平時(shí)可多曬背，天氣好的情況下，利用中午在陽光下散步30分鐘；中藥調(diào)理可服用玉屏風(fēng)散來益氣、固表、止汗；保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養(yǎng)，以滋陰補(bǔ)陽為主，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。
老人出汗多是怎么回事？
1、白天多汗
無論是什么季節(jié)，只要老人在白天就算是不活動(dòng)，或者是稍微活動(dòng)一下就會(huì)出汗不止，并且說話語氣比較虛弱，食欲較差，還容易感冒，那么中醫(yī)判定是因?yàn)闅馓搶?dǎo)致的汗多現(xiàn)象。
2、晚上睡覺多汗
老人睡著了之后身體就開始出汗，但是睡醒了之后就不出汗了，在中醫(yī)上被稱為盜汗。一般這種老人還容易出現(xiàn)手腳心熱，或者是心煩意燥，還有面部發(fā)紅等癥狀，其實(shí)這就是典型的陰虛的表現(xiàn)。這樣的老人可以在日常生活中多吃一點(diǎn)百合，雪梨等滋陰的食物，不過還要少吃洋蔥，羊肉或者是蔥姜蒜等熱性食物。除此之外，還可以用沙參、麥冬以及五味子或者是西洋參等泡水喝。
3、頭部出汗比較多
如果老人在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)頭部，面部多汗，并且還有在吃完飯后有上腹腹脹感，還伴隨著肢體沉重?zé)o力以及胃部不適、反胃、想吐等癥狀，特別是有些老人舌苔可能還會(huì)呈現(xiàn)出黃色，那么肯定就是脾胃濕熱導(dǎo)致的，這樣的老人在日常生活中一定要注意清淡飲食。
4、手足心多汗
如果老人在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)手腳出汗，并且還伴有手腳心熱，口干舌燥等癥狀，那多半是屬于陰虛有熱或者是有手足心多汗，伴隨著腹脹腹痛，大便不通，這很有可能是因?yàn)槟c道里面有積糞的熱癥導(dǎo)致的，這時(shí)候應(yīng)該做的就是通便。還有一些老人會(huì)在日常生活中手腳心多汗，并且伴有口干，牙齦腫痛等現(xiàn)象，那就有可能屬于胃熱。
5、胸口多汗
如果老年人在日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)心窩，胸口多汗，十有八九是因?yàn)橛媚X過度導(dǎo)致的思慮過度，很有可能會(huì)導(dǎo)致老年人脾虛，這類人時(shí)常還會(huì)伴有食欲不振以及精神疲憊，睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)。
總之，如果老年人在日常生活中汗液比較多的話，就一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，在日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣，喜歡出汗的老年人在日常生活中一定要吃的清淡一點(diǎn)，少吃鹽。
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