眼部掃描，2型糖尿病早知道
此前有研究顯示，2型糖尿病從發病到確診可能會有最長達10年的延遲，因此盡早發現和及時干預很有必要，有助于避免糖尿病并發癥的發生。
埃克塞特大學研究人員設計的新方法主要是利用一種新開發的生物顯微鏡，通過光線的反射來測量眼球晶狀體中的自體熒光水平，從而衡量出眼部晚期糖基化終末產物的水平。晚期糖基化終末產物水平的上升會助推多種疾病發生，其中包括糖尿病的并發癥。
在這項試驗中，團隊讓20名2型糖尿病患者、20名糖尿病前期患者以及20名年齡相近的健康人士接受包括上述晶狀體自體熒光水平測量在內的一系列檢查。結果顯示，2型糖尿病患者眼部的晚期糖基化終末產物水平顯著升高，而糖尿病前期患者眼部的晚期糖基化終末產物水平出現一定程度升高。團隊因此認為，測量眼球晶狀體晚期糖基化終末產物水平的變化，能夠用于評估出哪些人未來會患上糖尿病。
領銜這項研究的埃克塞特大學學者米特拉·塔瓦庫利說，盡管這是一項初步研究，但是這個新的工具有可能用于及早檢測和診斷糖尿病并更好地評估治療效果，不過還需要更大規模和更長期的臨床試驗來進行驗證。
得了糖尿病，常有5個異常
1、吃得多卻容易餓
如果你總是出現饑餓感，就算是食量很大，還是很饑餓，而且不怎么愛吃甜食的人，突然開始大量的吃甜食，這些都可能是糖尿病的征兆，這是因為是體內的糖分被當作尿糖排出去了，所以出現大量進食還是很饑餓的現象。
2、尿得多
糖尿病人血糖持續高的話，超過腎糖閾(8.89～10.0mmol/L)，葡萄糖經過腎小球過濾出來并不能夠被腎小管完全重吸收，就會形成滲透性利尿，也就是說血糖越高，尿糖就排泄的越多，也就使得尿量增加，病情嚴重的患者一天的尿量能達到5000到10000毫升。但是如果是老人或者有腎臟疾病的人，因為腎糖閾增高，尿糖出現排泄障礙，尿量就不會那么多了。
3、喝水多
因為糖尿病人出現多尿的癥狀，再加上高血糖使得血漿滲透壓增高，就讓體內的水分流失過多，讓身體細胞內出現脫水的現象，加重了高血糖的癥狀，讓滲透壓進一步的升高，刺激了口渴中樞，導致患者十分口渴，就導致了多喝，多喝水又會出現多尿。
4、體重急劇減少
雖然糖尿病患者的食量增加，但是體重卻在減少，而且是急劇下降，這是因為體內的胰島素相對缺乏，或者出現了胰島素抵抗，使得身體無法使用葡萄糖產生熱量，這就讓脂肪和蛋白質分解增強，消耗的過多，進而導致體重下降。如果合理控制血糖，體重就不會再下降。
5、視力出現疲勞或者下降
很多糖尿病患者在早期都會出現視力下降或者模糊的現象，這是因為血糖高導致晶體滲透壓出現改變，引起屈光度變化導致的。但是控制好血糖的話，視力就會恢復。
糖尿病除了以上的癥狀之外，還會出現疲勞乏力的癥狀，這是因為葡萄糖不能有效的釋放出熱量，而且組織還很缺水，電子介質就會失去平衡，這時候就會出現疲勞乏力的現象。所以糖尿病人一定要保持平穩的血糖，避免這些癥狀的出現。
注意5點，血糖“聽話”不少
“管住嘴，邁開腿”是預防糖尿病的“黃金法則”。近年來，隨著飲食結構和生活習慣的改變，糖尿病發病也有著增長的趨勢。那么，在日常生活中預防糖尿病應該注意什么呢？
1、注意飲食
大多數糖尿病高危人群在日常的飲食都比較不規律，他們沒有按時進餐、喜歡吃各種高脂高熱量、高糖食物，所以想要防止繼續往糖尿病發展，就要讓自己遠離這些不良的飲食習慣，在平時要盡量保持飲食的清淡，多吃一些瓜果蔬菜，避免暴飲暴食，還要讓自己補充足夠的維生素，補充足夠的維生素和營養元素能夠提高免疫力以及防止一些疾病的出現讓免疫力下降而誘發糖尿病。
2、多運動
目前有很多人沒有運動的習慣，他們經常長時間坐在電腦前工作，讓自己身體的脂肪堆積過多而引發糖尿病，所以在平時要讓自己經常運動，多運動能夠促進身體新陳代謝，幫助消耗能量，還能夠讓血管的血液通暢，防止身體代謝出現問題。
3、控制體重
大多數肥胖的人出現糖尿病的幾率會比較高，這主要是因為肥胖的人身體胰島素敏感性會比較低，所以對于肥胖的人群來說，要采取控制體重的措施讓自己能夠減重，讓體重處于正常范圍內能夠降低糖尿病的出現幾率。
4、保持良好的情緒
在目前有很多人因為工作以及生活的壓力而讓自己的心理負擔過重，長時間讓自己處于比較壓抑的狀態下會讓自己暴躁不安，而時間一長身體的內分泌會受到影響，一旦內分泌受影響也會讓代謝跟著紊亂，就很容易導致糖尿病的出現。有調查顯示，糖尿病的發生和情緒有密切的關系。
5、經常使用白樺茸
白樺茸學名樺褐孔菌，又稱樺樹茸、西伯利亞靈芝，是一種極具生物活性的珍稀藥用真菌。據《探秘白樺茸--來自西伯利亞的藥用真菌》一書介紹，白樺茸的菌絲以及菌核多糖都具備突出的降血糖能力，針對糖尿病小鼠，借助水溶性以及非水溶性多糖可以起到良好的降壓效果，而其作用原理在于其具有的活性成分，其中包含β-葡聚糖、雜多糖以及蛋白質復合物。
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