生活方式是癌變主要因素
安德烈·卡普林表示，吸煙、酗酒、人乳頭狀瘤病毒以及久坐不動的生活方式和過量食用油膩的紅肉等，都將增加癌癥風險。例如，吸煙會引起肺癌；酒精會導致肝癌或胰腺癌；人乳頭狀瘤病毒會影響宮頸癌的發展；而吃油膩的紅肉會增加患直腸癌的風險。
安德烈·卡普林補充說，俄羅斯記錄在案的癌癥病例接受370萬，但實際情況只多不少。根據俄羅斯衛生部結論，俄羅斯最常見癌癥為皮膚癌，其次是乳腺癌，支氣管癌和肺癌排在第三名。
這位腫瘤學家建議不要忽視定期檢查和體檢，以及進行必要的檢查。他認為，在一定年齡的時候，應該進行篩查：疾病越早被發現，治愈的可能性就越大。“三年前，在第一年被發現患有癌癥的患者中，有27%的人死亡。而如今這一死亡比例已經降到了22%。”
在腫瘤診斷方面，俄羅斯國立核研究大學莫斯科工程物理學院和其他國內外科研機構一起,開發出借助硅納米粒子進行光學診斷癌癥的新方法。該學院研究人員安德烈·卡巴申稱,研究團隊找到了對生物組織中的大型硅納米粒子“目測”問題的解決方案。因為,這種納米粒子在光學刺激下,可能具有強勁的非線性反應。該方法具有極高的光學分辨率,有助于復原硅納米粒子在細胞和組織中分布的3D影像。
這4個壞習慣更易患癌
1、抽煙喝酒
如果把所有壞的生活方式都列舉起來讓人們投票，恐怕吸煙喝酒能夠排到前三位。現如今吸煙喝酒是非常普遍的生活習慣，也是很多人常年堅持的習慣，有些人甚至能夠堅持數十年。吸煙和酗酒對于身體健康危害都非常大，也會導致很多癌癥的發病率上升。吸煙中含有有害物質對于很多器官都是一種傷害，對于肺部等器官傷害更是尤為嚴重，是肺癌、食道癌、口腔癌、膀胱癌等癌癥的危險因素。而酗酒對人體的傷害更是不逞多讓，是肝癌、胃癌、食道癌等癌癥的危險因素。
2、壞的飲食習慣
人每天都要吃飯，所以如果飲食方面出現了問題，就很容易影響到人的健康狀態，一些壞的飲食習慣也會增加人們患癌癥的幾率。有些人比較喜歡吃燙食，吃飯的時候狼吞虎咽，那么他在的得食道癌的幾率就會有所上升。有些人經常酗酒，一日三餐不規律，經常饑一頓或飽一頓，他在胃癌方面有更高的風險。另外一些食物中含有致癌物質，比如說腌制的食物中會有亞硝胺這種致癌物，發霉的食物中有黃曲霉素這種致癌物，這也是需要考慮的因素。
3、心情不好，負面情緒纏身
人不能保證每一天都是快樂的，但是健康的心態會保證他們能夠及時消化負面情緒，不會被負面情緒所影響。經常被負面情緒纏身，也會影響到身體健康，甚至容易得癌癥。有一些女性就是因為心態出現失衡的情況，天天鉆牛角尖，導致她們更容易患上卵巢癌和乳腺癌。
4、衛生習慣不好
衛生習慣不好雖然看似是一件小事情，但是也容易引起大波瀾。如果自我生存的能力非常差，沒有保護自己的意識，在生活中過的過于粗線條，也會容易受到一些疾病的沖擊。比如說感染上乙肝病毒，病毒性肝炎得不到及時的控制和治療，容易轉化成肝癌。比如感染上幽門螺旋桿菌，不及時的去除會成為胃癌的誘因。
三個方面預防癌癥發生
1、遺傳因素的預防
根據腫瘤的遺傳背景不同，可將腫瘤分為單基因遺傳性腫瘤、遺傳性腫瘤綜合征相關性腫瘤、染色體不穩定綜合征相關性腫瘤和多基因遺傳性易感性腫瘤等。對伴有單基因遺傳性腫瘤、遺傳性腫瘤綜合征和染色體不穩定綜合征的個體最理想的預防癌癥發生的手段是盡早采用基因治療，修復異常基因；另外預防性切除相應的組織或器官也可成功降低癌癥的發生風險。
2、環境因素的預防
環境中的化學致癌因素、物理致癌因素和生物致癌因素長期作用于機體組織細胞，引起機體細胞遺傳物質發生改變最終導致癌癥發生。目前已經明確，20％~30的癌癥由吸煙所致，35％的癌癥發生與飲食相關，16％的癌癥由特殊感染造成。因此，通過改變不良的生活方式和行為干預，將有效預防或降低癌癥的發生風險，其中戒煙、合理飲食、體力活動是重要的防癌措施。事實上，自20世紀80年代以來，在某些發達國家和地區，通過推廣上述預防措施，已使多種癌癥的發病率和死亡率大幅下降。
3、倡導健康生活方式
健康的生活方式是最好的癌癥預防措施。為了降低癌癥發生風險，2014年10月，歐洲發布了《歐洲防癌規范》，并對可能預防癌癥發生的健康生活方式加以推薦。這些健康的生活方式包括:
（1）不吸煙，也不要使用任何形式的煙草；
（2）保持家中無煙，支持工作場所無煙政策；
（3）保持健康體重；
（4）每天堅持體力活動，限制靜坐時間；
（5）健康飲食，進食大量全谷類、豆類及蔬菜和水果，限制高熱量食物（富含糖和脂肪類食物）攝入量，遠離糖類飲料，遠離加工肉類，限制紅肉及高鹽類食物的攝入量；
（6）如果你是飲酒者，應限制任何類型酒精飲品的攝入量，就預防癌癥而言，不飲酒更好；
（7）避免過度的日光浴，特別是兒童，應采取防曬措施，不要使用太陽燈浴床；
（8）避免職業暴露于致癌環境中；
（9）避免室內氡氣污染，采取措施降低室內氡氣水平；
（10）對女性人群，母乳可以降低母親癌癥的發生風險，如果可以，母乳喂養你的孩子。
（11）激素替代療法可以增加某些癌癥的發生風險，因此應限制使用激素替代療法；
（12）確保你的孩子接受預防接種，包括新生兒乙型肝炎病毒預防接種和女孩人類乳頭狀瘤病毒預防接種；
（13）參加有組織的癌癥篩查活動，包括男性和女性的結直腸癌篩查，女性的乳腺癌和子宮頸癌的篩查。
專家認為，遵循這13項建議越多的人，患癌癥的風險就越低。如果人人都能遵循這13項建議，那么至少可以減少一半的癌癥死亡病例。
特別聲明：本文來源為網易、家庭醫生在線、健康界等媒體；本文圖片來自網絡，如有侵權請聯系刪除。
