人只要活著就可能得癌癥
首先要弄清楚癌細胞是如何產生的：人體內的細胞不停地分裂，新細胞誕生，老細胞死去，正常情況下處于相對平衡的狀態。但是由于分裂本身的內在原因以及在一些外界因素（如抽煙等不良習慣）的影響下，細胞發生了“突變”，變得不受控制地瘋狂生長，就形成了癌癥。
因此，只要人一直活著，細胞就會一直分裂，產生癌細胞的概率就會越來越大。不過，體內的癌細胞發展成癌癥，需要十幾年甚至數十年的時間。這也是為什么超過50歲之后，癌癥的發生率就會明顯增加。通過概率統計，一個人如果能活到80歲，他的一生得癌癥幾率在30%左右，所以一生誰都有可能得癌癥。
所以，從這個角度上說，癌癥最大的風險之一就是年齡，年齡越大，患癌率越高。一個健康的細胞變成真正的癌細胞，最主要的因素之一便是時間。除了時間，還有一些癌癥與遺傳有關。長期吸煙酗酒、熬夜、不健康飲食等因素，也會增加患癌風險。
五類癌癥與遺傳相關
細胞癌變的前提是基因突變，而有一部分人天生會攜帶容易突變的基因，易患上某些特定的癌癥。以下這五類癌癥便和遺傳有很大關系：
1、乳腺癌
近親患有乳腺癌的人，自身患癌風險增加三倍。好萊塢巨星安吉麗娜茱麗，她的母親便患有乳腺癌，為了預防她選擇了雙側乳腺切除手術。
2、腸癌
有一種叫“家族性腺瘤性息肉”的疾病，它比普通息肉更容易發展為腸癌。如果有親屬患有腸癌，最好每年定期進行結腸鏡檢查，做到早發現早治療。
3、胃癌
約有5%-10%胃癌患者屬于遺傳性胃癌，其中最常見的就是“遺傳彌漫型胃癌”。高風險人群，建議每年做一次胃鏡檢查。
4、肝癌
肝癌有一個明顯的特征，就是具有家族病史的人群患癌的概率更高。但是這并不代表有肝癌家族病史的人，就一定會患肝癌，最終的結果還是由遺傳和環境兩個方面作用的。如果父母患有肝癌，子女需要定期做全面的肝臟檢查。
5、肺癌
如果近親中有人患肺癌，而其本人又吸煙，那么患肺癌的風險比普通人高14倍。因此，有易感基因的人想要預防肺癌，就不能抽煙且要遠離二手煙。
四種吃出來的癌癥
1、燙食——食管癌
“剛出鍋的，趁熱吃。”這是生活中我們常聽到的一句話。有外媒曾報道，中國人愛喝熱水的習慣，被世界一些權威醫學專家和機構認為是食道癌高發的原因。成年人食管總長約在25-35公分，食管入口、食管和左支氣管交叉處、食管通過膈肌的食管裂孔處這三個部位最為嬌弱，正常的耐受溫度為10℃~60℃，如果長期進食超過60℃的食物，就會燙傷黏膜，進而誘發癌變。所以飲食切不可“貪熱”，建議安全的進食溫度是10℃-40℃。
2、發霉食物——肝癌
我國是乙肝大國，但讓國人深受肝癌困擾的原因不僅僅是肝炎病毒，還有一種強致癌物——黃曲霉毒素。黃曲霉毒素會引起細胞突變，染色體增殖，降低人體免疫力，從而增加患肝癌的風險。更可怕的是，它還能“耐高溫”，需要280°以上的高溫才能殺滅。這種致癌物主要存在于霉變食物里，家里發現有發霉的花生、瓜子、核桃、玉米、劣質的牛奶，一定要及時丟棄。
3、腌制食物——胃癌
亞硝酸鹽是我們日常生活中常用的食品添加劑，它的主要作用就是防腐，一般使用量很小，每公斤食品含幾十毫克而已。它雖然屬于2A類致癌物，但少量攝入后并不會致癌，人體攝入后，在血液中的半衰期只有1-5分鐘。但食用腌制肉類要格外小心，動物性肉類、魚類等高蛋白食物里除了有亞硝酸鹽，還會有大量的胺類物質，亞硝酸鹽與胺類反應，會生成明確為致癌物的氮亞硝基化合物，動物試驗證實其致癌證據充分。
4、高脂肪食物——腸癌
現代人之所以容易得大腸癌，主要跟膳食不平衡有很大關系，最典型的就是“三高一低飲食”，即高脂肪、高蛋白、高熱量和低纖維素。由于外賣的流行，長期食用快餐會使紅肉等高脂食物攝入量不斷增加，蔬菜水果攝入量較少，缺乏有助于消化和分解脂肪的膳食纖維。再加上久坐、缺乏運動，腸道蠕動減慢，排便延緩，毒素在體內滯留時間變長，進而增加罹患大腸癌風險。
警惕三種“夫妻癌”
有三種癌癥，夫妻倆同時發現的幾率很高，趕緊來看看自己的伴侶有沒有這些不良的生活習慣，趕緊改正，不然兩個人的健康都不保了。
1、肺癌
肺癌跟吸煙、二手煙和生活環境有著很大的關系，如果家里面一個人吸煙，那么其他家庭成員都會受到二手煙的影響，患上肺癌的幾率就會有顯著的上升。除此以外，夫妻倆共同的生活環境，比如：家里做飯時產生的油煙、房屋裝修形成的有害物質都會讓夫妻兩人同時受到傷害。
2、腸癌
夫妻雙方共吃一桌菜，飲食習慣也會日趨接近。比如，攝入過多的腌制食物，不但會加重腎臟的負擔，而且，其中所含有的亞硝酸胺還會讓患癌幾率大大上升。
3、肝癌
我國的肝癌患者眾多，其中就有不少“夫妻肝癌”。其中一部分原因是：乙肝患者本就是肝癌的高危人群，如夫妻一方患病，病毒則可通過性行為傳播，增加另一方患癌的幾率。
三分之一的癌癥可以預防
世界衛生組織認為癌癥是一種生活方式疾病，三分之一的癌癥完全可以預防。吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力、心理緊張等都是癌癥發生的危險因素。
“戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以有效降低癌癥的發生率。”專家表示。要盡早關注癌癥預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精等致癌因素，降低癌癥的發生風險。
許多人覺得，癌癥在發病早期缺乏明顯的表征，導致發現患癌時已是中晚期，錯過了治療的最佳時期。事實上，目前的技術手段可以通過篩查早期發現大部分的常見癌癥，而三分之一的癌癥可以通過早期發現得到根治。早診早治是提高癌癥生存率的關鍵。
健康中國行動提出倡議，個人應定期進行防癌體檢。防癌體檢是在癌癥風險評估的基礎上，針對常見癌癥進行的身體檢查，其目的是讓群眾知曉自身患癌風險，發現早期癌癥或癌前病變，進行早期干預。
在我國主要發病癌癥包括肺癌、乳腺癌、結直腸癌、胃癌、肝癌、食管癌、宮頸癌、前列腺癌等。前6種癌癥的發病率約占所有腫瘤的70%，死亡占比也接近80%。因此，50歲以上的人群是絕大多數惡性腫瘤的重點目標，應首先對這些主要發病癌癥進行定期篩查，提高早診早治率。
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