2019-09-11
糖友注意！粗糧不一定降血糖，喝粥血糖升得快也降得快
糖尿病是一種慢性疾病，“少攝入糖類”成為了日常生活中的一項禁忌，糖尿病人的治療是長期的，尤其是需要健康飲食的配合。如何均衡營養(yǎng)又能控制住飲食避免血糖波動激烈...Read More
2019-09-10
遠(yuǎn)離腸胃癌，身體發(fā)出這些信號千萬別忽視
糖尿病是一種慢性疾病，“少攝入糖類”成為了日常生活中的一項禁忌，糖尿病人的治療是長期的，尤其是需要健康飲食的配合。如何均衡營養(yǎng)又能控制住飲食避免血糖波動激烈...Read More
2019-09-08
防涼防秋燥，秋季養(yǎng)生堅持做好這幾點
今天是二十四節(jié)氣中的白露。俗話說：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露之后，秋意漸濃，早晚溫差可達(dá)10℃。白露節(jié)氣也臨近中秋，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生傷感離別的情緒。此時，人...Read More
2019-09-07
熬夜還是貪睡？最新研究睡太多或太少都會增加心臟病風(fēng)險
除了吸煙、喝酒等眾所周知的心臟“殺手”外，睡眠時間也是影響心臟健康的因素之一。一項國際研究發(fā)現(xiàn)，睡覺太多或太少都會增加罹患心臟病的風(fēng)險。而睡眠時間大于9小時的...Read More
2019-09-06
研究稱抗氧化食物可降低患乳腺癌風(fēng)險，女性25歲后每年檢查
抗氧化食品也被稱為防衰老食品，適量攝入能夠有效幫助人體抵抗衰老。那么抗氧化食品還有哪些其他益處呢？據(jù)法國健康雜志《medisite》報道，一項西班牙最新研究表明，食...Read More
